一位著名作家说：“要想征服世界，首先要学会控制自己。”控制自己不是一件非常容易的事情，因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争。自我控制、自我约束也就是要一个人：按理智判断行事，克服追求一时感情满足的本能愿望。
自我约束表现为一种自我控制的感情。自由并非来自“做自己高兴做的事”，或者采取一种不顾一切的态度。年轻人要学会战胜自己的感情，证明自己有控制自己命运的能力。如果任凭感情支配自己的行动，那便使自己成为了感情的奴隶。一个人，没有比被自己的感情所奴役更不自由的了。
我们每个人都在通过努力做使自己生活更有意义的事，并且在向着未来的目标奋进。但是，生活在现实的世界中，我们绝不应该采取仅使今天感到愉快的态度，而丝毫不顾及明天可能发生的后果。我们的感情大都容易倾向于获得暂时的满足，然而，那些提供大量暂时的满足的事，通常就是对我们长期的健康、快乐和成功最有害的事情。
所以，我们应当努力预测自己所从事的事情对将来可能产生的后果，并在必要的时候，善于做好自我约束。不论我们现在如何享受目前的生活，深谋远虑总会有益于我们考虑未来。那些总是失败的人，一再使用“我没有另外的选择，我不得不这样”这种的借口。而实际上，是他们不愿作出下面的抉择：付出短期不自在的代价，换取享受长期的更大的报偿。一个没有养成自我约束习惯的人，可能反复地屈从于一种诱惑，而从事一种不该做的事。这种错误的后果，甚至严重到能长期影响一个人的成败。
用了同样的努力，有人成功了，有人则失败了。他们可能都知道成功的途径，但他们之间有一个主要的不同在于：成功者总是约束自己，去做正确的事情；而不成功的人总是容忍让自己的感情占上风。正如有人所说：“我常常做错事，但我的预见很少出错。”要具备自我约束的能力，必须不断地分析自己的行动可能带来的长期后果；同时必须不屈不挠地按照符合自己决心和长期的最大利益的决定而行动。
凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件。每个年轻人都能养成自律的习惯，在生活中时刻注重自律，注重自我约束！
