俗话说，人无千日好，花无百日红。
人的一生，有时顺，有时逆，有时起，有时落，是正常的现象。如果人能顺应规律，顺境时谨慎，逆境时冷静，那么无论怎么变，都能从容面对。
可是，对大多数人而言，顺境时春风得意，日子好过；逆境则容易自暴自弃，日子变得艰难起来。
《易经》否卦，有扭转逆境的规律，规律就像地图，跟着地图走，人就不会在困境中迷路。
真正的强者，身处困境不慌乱，3种明智做法，迅速脱困。
接受现实，不怨天，不尤人，集中精力，改变现状。
一个人的精力，是有限的。就像把钱花在刀刃上，要把精力专注在最重要的事情上。
看、听、说、想，都会消耗精气神。
孔子说：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”
这些做法，是君子修身养性的日常，从能量的角度看，是则最大限度地减少能量外耗，保全自身精气神。
人在困境中，最大的消耗，来自胡思乱想，自我怀疑，自我否定，以及怨天尤人。所以，我们要停止无益的言行，接受现实，不顺就不顺，没什么大不了，只要人在，青山在，不怕没柴烧。
《易经》否卦说：“天地不交，否。君子以俭德辟难，不可荣以禄。”
否，为不通达，要以俭德辟难。
通过自我调整，不怨天，不尤人，树立一种积极的心态。把全部的精力，集中在如何做，才能改变现状，短期内不要奢望有功名利禄。
坚定信念，不被眼前的黑暗迷惑，否极泰来，光明必然到来。
《易经》否卦说：“有命无咎，志行也。”
这个命，是指规律。
也就是说，否极泰来，是天地之间的一条基本规律。万事万物和人，都离不开这条规律。
困难有大小，突破逆境的时间有长短，不顺的状态，发展到了极点，必然会逆袭，转为顺利。
不要被眼前的困难和黑暗迷惑，否极泰来，光明必然到来。
坚定的信念，源自不变的规律。
勇猛的斗志，能激发突破难关的冲击力。
生活的每一天，都是平淡无奇的，正是这种平淡，吞噬了人内心的斗志。尤其是生活安逸的人。
温水中的青蛙，每天游来游去，无所事事，即使有心想改变，但是心有余而力不足。
思想的巨人，行动的矮子，这样的人很多。这种状态，其实是心力弱，自控力差，缺乏自律。
笔者读过一本畅销书，书中有一个关于自律的故事，很给人启发：
他和教练一起走进房间，想喝咖啡，教练拿起咖啡壶，直接倒在地方。他赶紧跳开，喊道：“快拿杯子来接咖啡！”
教练没有停止，继续把咖啡倒在地上，说：“这些咖啡，就像是你的价值，如果你缺乏自律，那么你的价值，就像这些倒在地上的咖啡，一点用都没有。”
这个举动，让他深深地受到触动，从此改变自己懒散的风格，变得自律起来。坚持一年后，他惊喜地发现，自律给自己带来太多的好处。不但实现了目的，而且财务完全自由。
因为自律，所以自由。
能自律的人，往往能自控；有自控力的人，能激活勇猛的斗志。
《易经》否卦说：“上九，倾否，先否后喜。”
只要方向对，方法用对，那么逆袭，是必然的，可预测的结果。
当倒霉的状态倾覆，不顺的状态被突破，那么接下来，就是好日子的到来，先否后喜，先苦后甜。
综上所述，天道酬勤，还是要靠自己发愤图强。
接受现实，不怨天，不尤人，集中精力，改变现状；
坚定信念，不被眼前的黑暗迷惑，否极泰来，光明必然到来；
勇猛的斗志，能激发突破难关的冲击力。
人和人的不同，在应对事情的心态，积极的心态，会创造积极的结果。真正的强者，顺境时谨慎，逆境时冷静，是战胜自己的人。
