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优秀的人都有的6个习惯,越早知道越赚

俗话说,江山易改,本性难移。

习惯也一样,一旦养成,想改就难如登天。

努力培养好习惯,才能成为优秀的人。

而且越早培养习惯,受益越大。

那么优秀的人都有哪些好习惯呢?

1.保持运动,饮食健康

唯有自律的人才能获取真正的自由,唯有健康的人才能看见最后的胜利。

很多成功人士,之所以有着健康的生活方式,保证运动健身,注重养生,并不是他们是健身爱好者或者营养学家,是因为他们足够理性,太清楚自己要什么,他们清楚:只有强壮健康的身体,才能保证大脑的高效率运转。

好好对待自己的身体,身体是革命的本钱。

2、心态乐观

良好的心态,是自信的表现,生活不总是尽人意,但如果你有一颗乐观的心,即使遇到挫折,也会越挫越勇,因为没有什么事总是一帆风顺的,优秀的人,从不悲观,他们会反思总结经验,他们对生活充满热情与信心。

3.目标明确

进步往往是痛苦的。为什么?因为进步意味着改变,而改变往往不舒服。

怎样克服这种不舒服?对于另外一个事物或者状态的追求。

目标越明确,这种渴求的痛苦,或者说怕得不到的痛苦,就越能驱动人们克服那种努力的痛苦。

4.做事专注

什么叫投入?小刺猬的理解就是全身心地做事。

「活在当下」,不论在做什么,专心致志的把眼前的事做好,再去想别的。不投入的时候,连玩都没有幸福感。

5 懂得时间管理

你有多少梦想败在了拖延症上?你有多少雄心壮志输在了执行力差上?学会时间管理,对你的人生至关重要。

facebook创始人马克扎克伯格,每年都会设立一个挑战目标,例如2010年是学中文,2015年是每周阅读一本书,他全部做到了,如何做到的,自然是精细的时间分配。

学会列好月计划、周计划、日计划,每天入睡前,列好第二天的待办清单,根据重要程度、紧急程度分好执行顺序,并合理分配每件事情的计划完成时间,然后,去执行。

6.定期总结反思自己

当你跑得太累时,小刺猬建议你停下来,回顾你曾跑过的路。

定期总结反思自己,是非常有效的一套工具。建议你,每个季度结束时,为自己做一次季度总结,回顾过去三个月做的每件事情,总结完成的和未完成的目标,找出可重复执行的成功方式,也找出让你陷入僵局的决定。

总结反思,真是上天赐给我们的好礼物,利用好它,为下个季度的计划做好准备,接着,再一次,总结反思,你会成为更好的人。

知而不行,只是未知。希望你早日行动,培养好习惯,成为更优秀的自己,给家人更好的生活。

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