村上春树是日本为数不多的高产作家，从29岁的第一本书《且听风吟》到2017年的《刺杀骑士团长》，仅长篇小说就有14部之多。
每天凌晨四点左右起床，不用闹钟，因为生物钟自带闹铃属性，到点了就从床上弹起。
泡咖啡，吃点心，不刷社交网络、甚少社交、不补回笼觉，立即开始工作。
写上5-6小时，到上午十点为止，每天写十页，每页四百字。
写好十页了还想写怎么办？不写了，坚决不写。
写了八页实在写不下去怎么办？逼自己写满十页，像刀架在脖子上那样。
每一次拿起笔来，并不要下很大的决心，而是作为一种日常，固定要完成的事情，把它做完而已。
同样的事情，比如跑步，他跑了30多年，是一样的道理。
我们常常高估自己完成目标的决心和行动力，却总是低估自己的惰性和拖延症产生的影响。
你羡慕的生活里，都有你吃不了的苦。
很多人了解到成功背后付出的艰辛和近乎残酷的执行之后，常常会打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。
如果你细心观察，会发现身边那些目标感差的人。
所以目标感差的人有三个关键词：感受、评价、是非。
他们习惯用感受去评判一个人、用评价去定义一件事、用是非去论断结果。
想想你身边那些经常抱怨别人如何不好，且一事无成的人，你就明白原因了。
目标感强的人，本质上不是有目标，而是永远处在3个状态：定目标、想办法、马上干。
有的人永远停留在“只想不做”的状态，而有的人永远都在前行的路上。
这才是最大的区别。
