人类发展史上，决定个体是否强大的关键因素一直在变化。原始的狩猎时代，最重要的是肌肉力量。高大的身材、强健的肌肉和迅捷的反应速度让原始人有更大的概率捕捉到猎物，并避免被猛兽伤害。农耕的时代体力劳动依然是主流。你需要健壮的身体去挥舞锄头和砍伐柴火，但也需要一点农耕知识了。到工业时代，机器替代了人的体力，最重要的东西变成了知识，火药、医药、工程等方面的稀缺知识让人成为社会的精英，培根还喊出了那个经典口号-知识就是力量。
进入互联网时代后，知识已经不稀缺了，思维能力才是决定我们个体是否可以脱颖而出的关键，但思维能力跟知识不一样，它无法靠简单的学习就能获得的，思维更象肌肉，它需要通过每天练习，长期积累变成习惯。那具体怎么做呢，我最近在实践清单的方法，个人认为特别有效，清单是一种生活方式，也是一场观念的变革，用清单，持续、正确、安全的把事情做好，能帮你摆脱高速生活中的混乱、无序和迷茫，清单最重要的价值是把做什么和怎么做分开，我们的大脑最高效的方式是只做一件事，先仔细思考做什么为什么做，然后列好清单，做的时候不用再想做什么按照清单逐项去做就好了。《思辨与立场》中有10个问题，我觉得非常适合做为清单每天睡觉前问自己，进而提升思维能力。我拿昨天的自问自答举个例子供大家参考。
1、我这一天中最糟糕的思维是什么？
有件事没有控制好情绪，在职场生气是个手段，是设定边界，提高效率的手段，职场不是情绪的宣泄场。
2、我这一天中最棒的思维是什么？
什么是科学的方法？无非几点：首先就是定义，定义清楚你要解决的问题；接着，研究一圈，看看这个问题被别人解决到什么程度了；然后，看看还有哪个关键点没被解决，你的机会就是看能否围绕这个点去解决的更好。
3、我这一天中都思考了哪些事情？
项目的关键点
核心：体验与效果
关键：规模化扩张
战略：数据与技术驱动的个性化教育
4、我弄懂了所有事情吗？
尽力中，遇到没懂的问题会做记录，今天好像今天没有留下什么需要弄懂的东西。
5、我允许了一些不必要的消极思维让自己陷入沮丧了吗？
动气了，让我有点沮丧。
6、如果这一天我要重头来过，我所做的会有什么不同？为什么？
不看抖音，不刷朋友圈，再提前半小时睡觉。因为不应该浪费时间。
7、我做了任何能推进自己长远目标的事情吗？
读了《认知天性》，《你不重要，你喜欢什么很重要》，写了一篇文章。
8、我做了我着手要做的事情吗？为什么？或为什么没有？
早上列的清单都做了，睡前思考也做了。
9、我的所作所为符合自己表达的价值观吗？
先弄清楚自己的价值观，“极度透明，极度开放”。今天还可以。
10、如果未来10年的每天都这样度过，我最终能获得对得起这段时间的成就吗？
需要更努力，效率更高。
