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 ​老年人别做这些伤身运动!

老年人别做这些伤身运动!1、爬山爬山不利保护老年人的膝关节。因为上山时膝关节的负重主要来自自身的重量;而下山时,除了负担自身体重外,还有身体向下冲的力量,这种冲...(展开)

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 ​老人七大部位最易出事

人随着岁月流逝,都会走上衰老的必经过程,但不同部位的衰老速度有快慢之分。那么人体最容易衰老而且最易出问题的部位是哪些呢?骨关节:膝关节几乎都有问题骨关节是迈入5...(展开)

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 ​迈入50岁人体最易衰老的部位

骨关节:膝关节几乎都有问题骨关节是迈入50岁大关后,人们最易出现健康问题的“环节”。中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平告诉《生命时报》记者,膝关节,脊柱...(展开)

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 ​老人冬季老寒腿该怎么办

很多人在年老的时候都会出现老寒腿,那么老人老寒腿是什么原因呢?老寒腿该如何治疗呢?下面我们就来了解一下。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称。人到中老年以后,膝关...(展开)

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 ​银发族休闲运动处方

七十几岁的老爸早已退休,常练气功及打太极拳,休闲嗜好是种花种草。常常一蹲就是一小时,但蹲完后想站却站不起来。有时候爸爸还会穿着短裤到山上走走,但是最近下山时却觉...(展开)