二郎腿跷出病长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持...(展开)

头痛已经成为都市白领最为常见的疾病，被世界卫生组织列入“使人丧失能力的十大医学症状之一”。头痛不仅对人们的工作生活会造成严重影响，也造成潜在的心理健康伤害。但多...(展开)

长期待在办公室的你，殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下，将 “中标”的习惯通通都改掉。1、久坐不动：长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干，殊不知...(展开)

长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干...(展开)

近年来不孕不育患者的数量呈上升趋势，环境恶化、不良生活习惯、过重的心理压力等都是导致不孕不育的重要因素。在年轻一代的人群中这些问题尤为严重！熬夜、抽烟、喝酒、节...(展开)

在生活中，不少人会说，坐办公室好，冬天冻不着、夏天晒不着，比在外面风吹日晒好多了，的确，在很多人看来，坐在办公室，要比在外面奔波劳碌幸福的多。活儿并不重，也许会...(展开)

只要颈椎不舒服，眉毛就会像健康报告一样清楚地“写”出来。如果一旦有下面类似问题，就说明您已经处于亚健康状态了，身体在强烈要求解压、放松。眉心毛孔粗大眉心的黑头粉...(展开)

目录：第一章：白领养生要警惕！这13件事做了会短命第二章：改掉四个坏习惯 颈肩疼痛不再“赖”着你第三章：上班族压力大怎么办？6大高招可缓解一旦上起班来，你是不是...(展开)

长期待在办公室的你，殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下，将 “中标”的习惯通通都改掉。1、久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干，殊不知这...(展开)