青少年缺乏睡眠或能会导致易怒你的孩子是否出现了他们那个年龄典型的焦虑和易怒的现象?虽然孩子的态度很有可能与激素，以及很多青春期的成长的烦恼有关，一项新的研究显示...(展开)

青少年睡眠少6小时增肥胖风险每晚睡眠少于6小时青少年随后出现肥胖的可能性会增加20%。研究人员发现在21岁时一天睡八个小时的人出现肥胖的可能性会更低。美国疾病控...(展开)

考生怎么吃能够预防失眠导致失眠的食物酒类：睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难...(展开)

专家支招：大考前后的健康睡眠攻略考前：顺其自然睡觉，尽心尽力应考“冰冻三尺非一日之寒”，专家指出，学生的睡眠不足问题大多由来已久，不可能在三两天内调整至正常；而...(展开)

专家出招：应对五大常见“高考病感冒患病原因：高考临近，考生处于高度紧张状态，易疲劳，再加上缺乏睡眠，自身免疫力、抵抗力下降。有些考生教室或者家里启用空调，夏季如...(展开)

小学生睡眠时间不足已经是危害身心健康的一个疾病，对于疾病我们是一定要去重视的，还有一点就是睡眠时间对于小学生还是很重要的，所以它是不能受伤的，要是我们没有去注意...(展开)

睡眠是我们每个人都非常重视的，如今因为高中生学习的压力太大反而经常睡不着觉。如果经常睡眠不足就会影响上课的听课效率，从而导致人们的身体健康也会严重的受到影响。那...(展开)

随着时间的推移，许多学生对睡眠不足一点都不重视。其实我们要有足够的睡眠时间对学生来讲是十分的重要。睡眠不足不仅会加重抑郁症的状况，还会使判断力下降。那么，中学生...(展开)

如今经济水平的不断提高，睡眠缺乏对于高中生的思维和学习能力起着重要的作用，睡眠缺乏已成为现当今引发交通事故的重要因素之一，缺乏睡眠会影响高中生对事物的理解。一般...(展开)

很多成年人会发现每天早上起床会觉得身体很疲劳，总是有睡不醒的症状，其实这说明我们每天的睡眠时间不够，患者必须调整自己睡觉的时间。同样的学生每天都有很多课程，上课...(展开)

望子成龙望女成凤已经成为很多家长的愿望，每位家长都希望孩子能够多才多艺，学这个学那个。但是这也给青少年的学习任务，加大了很多。不少青少年表示学习压力太大，每天的...(展开)

很多的青少年在刚刚开始长身体的时候，家长都会非常的在意孩子这段时间的身体健康状态，如果身体不是很好的话，对于孩子的健康成长也是会有一定的影响的，很有可能会发育不...(展开)

睡眠不足对学生的危害非常大，学生正处在生长发育期，长期的睡眠不足容易造成发育不良等情况。，年轻人常常会出现熬夜的情况，使生物钟处于混乱情况，这对身体是非常不利的...(展开)

望子成龙望女成凤是每位家长的终生仰望。家长们在孩子特别小的时候就开始送幼儿园，然后各种兴趣班，学校的学业任务以及父母附加的任务特别重。很多小学生都纷纷表示，没有...(展开)

在我们现在的社会中，我们的生存压力越来越大。很多时候，已经直接逼迫现在的青少年学业状态。为了有一个光明的未来，从孩子上小学的时候，家长朋友们就会报名各种兴趣班，...(展开)

睡眠不足会引起很多疾病的。小学生经常睡眠不足，对健康的危害是很大的。首先影响长高，晚上是生长激素分泌最旺盛的时候，这时候熬夜，影响长高的。其次是睡眠不足会导致身...(展开)

我国的经济不断发展，人们的生活质量得到了提高。现在社会上越来越多人关注小孩的成长。但是孩子们的成长是一个漫长的过程，很多父母到了一定时期都会关心自己的孩子能否长...(展开)

高考考生调节生物钟的方法在高考前首先就是要保证有足够的睡眠要足够。对于20岁左右的青年人来说，包括晚上的睡眠和午睡，一天一般要睡够8小时。当然睡眠有个体差异，短...(展开)

为什么儿童应尽早与父母分睡随着幼儿年龄的增长，与大人同睡会带来一些不良的影响。具体表现在以下几个方面：(1)在一整夜的睡眠(睡眠食品)中，父母呼出了大量的二氧化...(展开)

青少年益智健脑的好帮手大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯...(展开)

在如今人们的生活条件好了，睡眠不足已普遍的成为当今小学生的广泛现象，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。那么，中学生正常睡眠时间失调危害主要体现在以下几方面...(展开)

跟着社会不断发展，对于小学生来说睡午觉也是可以补偿黑夜睡眠不足的缺憾，并可以减轻压力恢复元气。可是，查询中发现，年级越高午睡份额越低。那么，小学生的睡眠时间是什...(展开)

在如今人们的生活条件好了，睡眠不足已普遍的成为当今小学生的广泛现象，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。那么，中学生正常睡眠时间失调危害主要体现在以下几方面...(展开)

学生大考前后的健康睡眠攻略考前：顺其自然睡觉，尽心尽力应考“冰冻三尺非一日之寒”，专家指出，学生的睡眠不足问题大多由来已久，不可能在三两天内调整至正常；而且越是...(展开)

美国进行的一项新研究显示，如果父母早上床睡觉，他们正处在青春期的孩子较其他晚上床的青少年相比患抑郁症或者产生自杀想法的几率更低。根据研究人员刊登在1月1日出版的...(展开)