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运动

 ​坚持健身一个月能减肥吗

对于平时体型偏胖的人,减肥成了他们每日必做的一件事。有的人会通过健身来达到减肥效果。对于部份人就会有个疑问了,如果每天健身一个月能减肥吗?相信对于这个问题,目前...(展开)

运动

 ​练腹肌能减肚子么

在生活中,由于饮食习惯的不恰当,以及频繁的应酬等原因,人们的身材很容易发生变化,比如长出大肚子,这是最常见的。练出好看的腹肌是很多人的愿望,那么,练腹肌能减肚子...(展开)