现在的女人追求的是完美的身材，小蛮腰、纤细腿，前凸后翘;这些都是让女人自信的最有力的武器。那么，你知道减肥最好的方法吗？今天小编就给大家介绍一下。要晚餐要少吃、...(展开)

肥胖！啊多么深的领悟既然血淋淋的现实已经摆在我们眼前，大家还是认了吧。不过想要恢复昔日的苗条也不是不可能。减肥的方法你用对了吗？跟着这套减脂宝典来，7步就能达到...(展开)

2015年8月21日，在由国际生命科学学会中国办事处主办的“运动是良医”媒体交流会上，来自美国人类学大学的罗宾·舒克（Robin Shook）博士分享了能量平衡...(展开)

夏季天气炎热，美眉们开始换上了短裙短裤，这个时候胖美眉要忧愁了，是不是发现衣服穿不上呢？看别人穿那么好看，是不是要准备减肥了？现在正值春季，为了秀出性感身材，很...(展开)

春季不减肥，夏季徒伤悲！要想瘦，其实不一定非得大量的运动，或者浪费大部分的时间去减肥，只要在日常生活中做些小改变，瘦身也可以变得简单起来，来看看小编介绍的日常瘦...(展开)

肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手：一方面，减少能...(展开)

脂肪可能是我们最熟悉的身体组织，因为脂肪的多或少通过体形都能表现出来。我们都知道，脂肪含量多就会导致肥胖，尤其是在爱腰腹部位，最易囤积脂肪。所以减肥的重点其实就...(展开)

肥胖虽然影响到形象，但是也会导致出现脂肪肝心脏病，对健康是特别不利的，减肥的方法有很多种我们如果能够多进行运动并调整好饮食也能得到很好的效果，但是在减肥的过程当...(展开)

在生活中，我们发现周边很多的网友晒减肥方法，其实，对于肥胖的女性来说，有一些常见的减肥方法还是不错的。但是在这么多的减肥方法中，又一个弊端就是很多方法在帮助大家...(展开)

“想要解决肥胖问题，需要从小树立健康营养知识。”儿童肥胖问题是在上世纪90年代，从大城市、城郊向城乡地带扩展，到了2005年，城乡皆出现儿童超重和肥胖率急剧上升...(展开)

新陈代谢会随着年龄增加而减慢，中年时如果不减少热量的摄入，必然会导致体重增加。数据显示，年过50岁的女性，如果不爱运动，每天摄入的热量最好不超过1600千卡，运...(展开)

大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。减肥秘方 茶素，瘦身贴。教...(展开)

减肥反弹的原因有哪些？1、过度节食：为了瘦得更快，很多人都会想到使用的方法。的确，减肥需要控制饮食量，但是过度节食则会适得其反。过度节食，让身体长期“饥饿”，营...(展开)

女孩子到了夏季都喜欢穿短裙短裤等超短装，这时最担心的就是身上的赘肉会露出来，影响到个人的身材以及外表形象，所以一般都会选择在这个季节抓紧时间减肥。那么对于女孩子...(展开)

拥有天使的面孔，魔鬼的身材是每个女性的梦想，但是现实中许多人因为不爱运动，非常的喜欢吃美食、药物刺激等等原因，导致自己的身材比较的臃肿，与自己梦想相去甚远，所以...(展开)

看着商场里各种好看又时尚的衣服，女人天生爱美的潜力就会被完完全全的表现出来，而减肥就成了很多女性朋友的梦寐以求的首要之事，可是因为各种各样的原因体重就是减不下来...(展开)

我们由于吃得太多以及运动得太少所以出现了肥胖，肥胖不但影响了我们的外表而且也会导致一些疾病的出现，所以我们要想办法来减肥才行，但是运动却实在是太辛苦了，到底我们...(展开)

现在减肥是很多年轻女性面临的最大的问题，怎么减肥效果才能最快呢，其实这个问题没有统一的答案，但是如果大家只要在三个方面做好了，就可以达到非常快速的减肥效果。这三...(展开)

因为生活中的物质越来越丰富，大家的饮食条件越来越好，所以很多青少年都会过于的肥胖。青少年进行减肥是比较讲究方法的，因为青少年正处于发育的时期，所以不能限制营养的...(展开)

减肥是现在最流行的话题了，很多的人都在减肥，大部分的人特别是女性对自己的体重都不满意，想通过减肥的方法让自己的身材更好，而且夏天也快到了，考验身材的时候到了，如...(展开)

减肥是很烦恼的事情，很多人使用过多种减肥方式，均未能让身体瘦下来，反而出现更肥胖的现象，而有些人减肥成功了却未能保持，现在社会上流行的减肥方式非常多，药物、饮食...(展开)

减肥是很多人都在做的事情。肥胖对于身体健康来说确实是没有什么好处的。所以如果能及时的采用针对性的方法来进行治疗和控制的话，那么就能让身体保持比较健康的状态，另外...(展开)

现实生活中有不少的肌肉型女生的，有的时候也会遭人鄙视的，觉得女孩子身材太胖了，确实是让一些人笑话的，也是很多肌肉型女生想要增加减肥的信念的，关于肌肉型女生减肥方...(展开)

减肥瘦身最大的困难就是控制饮食和运动了，所以很多人都因为这个原因不能有很好的减肥瘦身的效果。另外减肥瘦身后有反弹的情况也会让减肥的效果不是很好。现在有很多人都在...(展开)

爱美之心人皆有之，每个人都希望自己变得更加的年轻漂亮，每到炎热的夏季由于我们穿着不断的减少很多爱美的人对身材的要求是非常高的，并且炎热的夏季经常出汗想要更好的减...(展开)