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 ​减肥不是一朝一夕 坚持最重要

不过,好的身材不易获取,倒是周围多了许多身材臃肿的人,很多人也是身不由已,由于外界种种的因素,不得不“享受”这痛苦。况且,身材臃肿还会带来很多负面的影响!肥胖者...(展开)

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 ​中老年减肥当因人而异

记者孙薇城市快报中医认为肥胖者属于痰湿体质,痰湿源自脏腑失调,比如脾胃失调、肝胆失调,它们能导致身体代谢失常,病理产物不能及时排出体外,从而表现出体态偏胖、胸闷...(展开)

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 ​这个季节减肥效果最好

相反,为补偿由炎夏能量消耗带来的机体养分匮乏,我国一些地方有贴秋膘的习俗,秋天凉爽的天气不仅让人神清气爽,也让人胃口大开,于是不少人不管三七二十一,大鱼大肉毫不...(展开)

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 ​夏季减肥最好的方法有哪些

到了夏季很多人的穿的衣服就会变得很少,就想自己能够拥有一个比较苗条瘦的身材,都开始积极的寻找各种有效的方法来进行减肥,争取帮助自己塑造一个完美的身材,但是方法的...(展开)

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 ​肥胖的危害

现在很多人面临的肥胖的问题,单纯性的肥胖的主要是肥胖中最常见的一种,主要是全身的脂肪分布比较均匀,一些是由于熬夜还有营养过剩引起的肥胖,根据患者的年龄产生的病史...(展开)

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 ​怎么减肥减全身呢

肥胖的问题不仅会给我们自身的外表形象带来很大的伤害,还可能会使我们自身出现各种各样的问题,出现高血压,胆固醇高这种疾病都是由于肥胖间接导致的,所以,减肥已经成为...(展开)

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 ​肌肉型肥胖如何减肥

肌肉型肥胖的人想要减肥往往是一件比较困难的事情,尤其是想要通过运动减肥更是难之又难。这主要是因为,肌肉型肥胖的人,如果运动强度太大,肌肉会变得更加发达,从而达到...(展开)