没错！利用辣椒减肥确实是可以消耗的脂肪！并且会刺激人体的肾上腺，进而加快新陈代谢，并且快速的消耗热量。但是，日本人是研究出专门的辣椒减肥食品，并不是像你所想...(展开)

  1.辣椒  辣椒，那个让你又爱又恨的家伙，让你啧啧出汗却欲罢不能，它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火，是蔬菜中最有激情和热情的角色。现在，调皮的它又多了一个...(展开)

  要知道纤体梅减肥有用吗，以及纤体梅减肥效果好吗，我们可以听听吃过纤体梅的消费者的心声。  吃过纤体梅一个疗程（20天）的王女士说：纤体梅减肥效果真的很惊人，...(展开)

  导致脸部浮肿的原因有哪些？为什么每天早上起床脸上都会肿肿的感觉。这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的...(展开)

  延缓衰老是许多人都梦寐以求的事情。其实我们生活中的一些食物就能帮助我们实现愿望。下面给大家介绍常见抗衰老减肥食物推荐，供大家参考。  玉米  玉米有丰富的维...(展开)

  减肥粥：小黑菜木耳粥——浑陈减脂  材料：木耳30克，小黑菜250克，糯米100克  做法：将材料减火烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再减长量的盐即可。  ...(展开)

  减肥粥：参苓粥  处方：人参3~5克，白茯苓15~20克，生姜3~5克，大米100克。  制法与食法：先将人参切薄片，茯苓、生姜捣碎，浸泡半小时，煎取药汁两...(展开)

  减肥粥：芹菜粥  减肥原理：芹菜含有丰富纤维素，有助消化，能还能排毒去水肿，还能使脸部咬肌得到锻炼，使其变得更加紧实纤瘦。  准备材料：粳米、芹菜、生菜葱花...(展开)

  减肥粥：老南瓜薏米汤  材料：老南瓜1节，鸡骨半串，带肉猪扇骨1斤，薏米1把，无漂染蜜枣2粒，水1500毫升，盐。  做法：材料清洗整理干净，鸡骨架、扇骨先...(展开)

  减肥粥：山药薏米羹  材料：薏米200g，枸杞10g，山药200g，燕麦50g，黄冰糖100g。  做法：提前将薏米用清水泡2个小时，将枸杞用清水泡10分钟...(展开)

  减肥粥：大蒜粥的做法  制法：紫皮大蒜 50 克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米 100 克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐...(展开)

  减肥粥：木瓜银耳薏米羹  材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。  做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜...(展开)

  减肥粥：红饭豆粥  处方：红饭豆250克，大米100克，食盐、味精少许。  制法与食法：红饭豆、大米淘净入锅，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬煮即成。每日1...(展开)

  薄荷减肥粥  鲜薄荷30克(干薄荷15克)，粳米100克，冰糖适量。  将薄荷放锅内加水适量煎5分钟，去渣留汁备用;粳米及水放锅内先用武火烧沸，再用文火熬成...(展开)

  薏仁百合减肥粥  薏仁30克，百合30克，糙米100克 小米50克;将所有材料放入电压力锅内，加适量清水按指定时间煲粥即可。  薏米的营养价值  1.薏米因...(展开)

  郁李仁减肥粥  材料：郁李仁10g，大米100g。  做法：将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日...(展开)

  冬瓜薏米减肥粥  材料：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许。  做法：锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬...(展开)

  薏米莲子百合减肥粥  1、材料：薏米50g，大米100g，莲子50g，干百合50g，蜂蜜适量。  2、做法：薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，...(展开)

  黄芪大米减肥粥  材料：黄芪、人参粉、大米、茯苓、山茱萸以及生姜  做法：将黄芪还有茯苓以及山茱萸还有生姜分别清洗干净，最后用干净的纱布包裹好，将大米还有中...(展开)

  绿豆薏米芡实减肥粥  原料：绿豆、薏米、芡实  做法：绿豆、薏米洗净，放在水里浸泡2个小时。然后把绿豆和薏米放进锅里小火煮开，快熟的时候放入芡实即可。如果觉...(展开)

  薏仁山药减肥粥  材料：新鲜山药50g切块，薏仁20g，红枣3粒、枸杞10g洗净备用，80g大米。  做法：山药放入盐水中浸泡，薏仁用温水浸泡半小时。把淘好...(展开)

  胡萝卜蛤蜊减肥粥  原料：胡萝卜、蛤蜊、姜丝、苏笋、白粥。  做法：首先把白粥煮开，加胡萝卜丁煮10分钟，再加入泡好的蛤蜊肉和姜丝，继续煮15分钟。最后把洗...(展开)

  莲子小米减肥粥  材料：小米30g,泰国香米30g，莲子50g，清水可以自己决定。  做法：先把所有的食材洗干净，然后放进锅中大火烧开它，在转入温火，在大火...(展开)

  鸡肉薏米减肥粥  材料：薏米、鸡胸肉、水、酱油、葱花、紫菜碎。  做法：首先将薏米泡水洗净后，和水、鸡胸肉一同放入锅中，用小火熬煮20分钟后，加酱油调味并关...(展开)

  山药茯苓薏仁减肥粥  材料：鲜山药100克，薏苡仁30克，白茯苓15克。  做法：鲜山药洗净去皮切小块，薏苡仁洗净待用。将白茯苓研成细粉，每次取15克同山药...(展开)