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综合

 赖床时8个动作能帮助减肥

  手指梳头一分钟  用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。  轻揉耳轮一分钟  用双手指...(展开)