女人我最大分享瘦身秘诀  殷琦  1、每天只吃芭乐或番茄裹腹 一个月最少减7公斤  曾为减肥，每天只吃大番茄、小番茄和芭乐这三种水果。每天饿的时候就切芭乐或...(展开)

  一周减肥食谱：星期一  午餐：  水果拼盘(不限量，但不能过量)、芭乐、蕃茄、葡萄十数粒，或不含糖份、水份过多之水果均可蛋二个  晚餐：  蔬菜拼盘(小黄瓜...(展开)