早餐是我们的生活中比较重要的一餐。那么我们该如何的安排才能吃的健康呢？下面给大家介绍几种健康的薏米减肥早餐的做法，供大家参考。  薏米莲子百合粥  材料：薏...(展开)

  现在许多的人都希望自己能拥有较好的身材。而部分的人会选择通过节食的方法来减肥，这样对于我们的身体是不好的。下面给大家介绍非节食的药膳减肥餐推荐，供大家参考。...(展开)

  薏米是我们的生活中健康的主食之一。那么对于想要的减肥的人而言，如何做薏米的减肥早餐呢?下面给大家介绍简单的薏米减肥早餐推荐，供大家参考。  薏米莲子百合粥 ...(展开)

  薏米在我们的生活中多数用来煮成粥。而对于想要减肥的而言，如何才能做出营养美味的薏米减肥早餐呢？下面给大家介绍美味营养的薏米减肥早餐，供大家参考。  紫糯薏米...(展开)

  对于许多正在减肥的人而言都希望能控制好自己的每一餐。而作为人们一天之中最重要的早餐而言，又该如何掌控呢？下面给大家介绍健康养生减肥早餐食谱推荐，供大家参考。...(展开)

  减肥粥：银耳莲子粥  材料：糯米50克、大米50克、莲子50克、无核金丝枣50克、银耳5克、冰糖50克、清水1.5升  做法：1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1...(展开)

  减肥粥：百合莲子小米粥  食材：小米700g、糯米20g、莲子41g、油适量、百合适量、冰糖适量  做法：  1、准备好食材  2、把小米与糯米混合，淘洗干...(展开)

  薏米莲子百合减肥粥  1、材料：薏米50g，大米100g，莲子50g，干百合50g，蜂蜜适量。  2、做法：薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，...(展开)

  莲子小米减肥粥  材料：小米30g,泰国香米30g，莲子50g，清水可以自己决定。  做法：先把所有的食材洗干净，然后放进锅中大火烧开它，在转入温火，在大火...(展开)