春天万物复苏室，人体新陈代谢最活跃的季节，但这个季节最适合养生。那么养生之中最好的调养方式就是食疗。所以如果要调养身体，在春季开始最合适。那么春季。饮食的时候需...(展开)

冬季寒冷。第一在日常饮食的时候最好遵循三个原则：保温、防燥、御寒。这样能够让您在冬季提升抵抗力少生病。1、高蛋白食物在这个季节中，一定要注意补充能够提供热量的食...(展开)

皮肤老化是我们无法阻止的，谁都不可能返老还童。尤其是爱美的女人们，想要的不仅仅是身体健康，还想要保持年轻。因为青春常在才能让人保持美丽，容颜不老。我们无妨阻止衰...(展开)

现在是国庆假期，小编突然想问孕妈妈们，您知道还是世界牛奶日吗？是不是很诧异呢，这足以看出牛奶对我们人体健康是非常有用的，对于孕妈妈们来说也是一样。关于牛奶的食用...(展开)

鸡蛋很有营养，对于孕妈妈们来说孕期营养更要重视，虽说生活中我们经常会吃鸡蛋，可是关于鸡蛋的常见误区并不是每个人都了解，下面各位孕妈妈跟着小编一起来学习吧！鸡蛋有...(展开)

蛋白质对人体来说很重要，它是生命的基础，那么孕期营养更要注意蛋白质的摄入，下面小编就来为各位孕妈妈介绍关于蛋白质的知识点！知识点1：蛋白质是化学结构复杂的一类有...(展开)

维生素E对于女性有很大的益处，有着各种各样的作用，其中对卵巢也有很大的作用功效，那么维生素e对卵巢的作用有什么呢?下面和本站了解下吧。维生素e对卵巢的作用有什么...(展开)

根据国内外调查研究资料，中国营养学会提出了中国居民膳食维生素C成人为100mg/天。4～7岁700mg/天;7～11岁800mg/天；11～14岁900mg/天...(展开)

维生素C属于一种抗氧化剂，将难以吸收的三价铁还原成容易吸收的二价铁，从而促进铁元素的吸收。另外，还可以使吸收铁的酶类处于活性状态，让铁元素吸收更加容易。同时，维...(展开)

维生素C是一种很好的抗氧化剂，而且可以有效抵御紫外线，同时还可以抗坏血病。它是参有人体代谢的重要物质，是人体不可或缺的营养元素。但是，过量的摄入维生素C也是有副...(展开)

减肥--蔬菜营养很有内涵蔬菜在膳食中的重要意义是含有谷类、豆类、动物性食品中所缺乏的维生素C，以及能在体内转化为维生素A的胡萝卜素，此外，蔬菜中含有除维生素D和...(展开)

酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生有益于人类生命和健康的肠道益生菌以及人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1...(展开)

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，乳腺增生多为良性，但也要注意定期检查。如果增生程度比较严重，那就需要治疗了，那么乳腺增生吃什么药呢?下面就一起随本站小编来了解...(展开)

每个女性都希望自己能够青春永驻，但是，随着时间的推移，不少女性都留下了岁月的痕迹，这是不少女性不愿意看到的，她们这个时候会选择一些产品来留住自己的青春，而胎盘素...(展开)

皮肤的代谢周期为一个月左右，因为存在个体差异，通常一个月左右就会感觉到皮肤状态变化，变得水润有弹性一些。胎盘素精华液可以在一定程度上提高机体免疫力，改善过敏性皮...(展开)

胎盘素精华液确实是具有一系列的负面影响的，有的时候也会产生一定的依赖性，还会产生过敏反应，通常与潜在的感染及密切相关，那么胎盘素精华液副作用有哪些呢?下面就一起...(展开)

对于维生素c这种元素来讲，相信尤其是女性朋友，根本就不会感到陌生，很多女性朋友为了更好的达到美容养颜的效果，会选择用维c来帮助改善。那么维c淡斑效果怎么样呢？接...(展开)

大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。那么，如何去除痘印呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！...(展开)

美白针是将美白药物，以静脉点滴的形式，注射到身体内，以实现迅速且均匀遍及全身的美白效果。美白针成分呢？本站和您一起去了解一下吧！美白针也称美白抗氧注射，是通过注...(展开)

维生素E作为人体的一种必需营养素，可以说人人都需要它。它是一种脂溶性维生素，是人体最主要的抗氧化剂之一。那么维生素e软膏作用有哪些呢?下面和本站了解下吧。维生素...(展开)

生活中每个人都希望拥有一口洁白整齐的牙齿，然而很多父母不会教育孩子正确护理牙齿，小孩子会有很多坏习惯，比如喜欢吃巧克力，另外喜欢喝可乐以及咖啡等等，这些饮料都是...(展开)

在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处。那么维生素e的养颜方法有什么呢?下面和本站...(展开)

香蕉表皮上的黑斑越多，它的免疫活性也就愈高，香蕉具有的免疫激活作用比较温和，若每天吃2根香蕉，可以提升身体的抗病能力，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭，对病人、...(展开)

石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做...(展开)

我们都知道我们人体离不开维生素物质，而且各种维生素对我们身体都有着不同的功效和作用。如果我们人体缺失所需含量的维生素物质，身体将会出现各种不适的情况。那么补充维...(展开)