海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参...(展开)

有一位60岁的老人，她患有高脂血症、中度脂肪肝、高血压等疾病，由于她持续多年的高脂血症总是降不下来，导致心脑血管硬化，存在严重的健康隐患。去年初她听亲友介绍每天...(展开)

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,旺盛精力。现代药理研究表明,阿胶含有小分子活性肽,能增强机体记...(展开)

时下年轻人很喜欢,口感滑滑的,个人觉得老年人也可以试试,主要原料是蛋和牛奶,不要多吃,还是口感不错的一道甜品，接下来给大家介绍下老人过食甜食的危害。1、老人过食...(展开)

黑芝麻最适合的食量是:春夏二季,每天半小匙;秋冬二季,每天一大匙。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保...(展开)