佛家养生，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。所以老年人养生要先养心，而且知足而长乐的老人更容易长寿。人生胜境平常心佛教看淡生老病死，四大皆空，并不代表否定现实...(展开)

白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显，其实嗜睡的老人是因为有病要引起重视。猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失...(展开)

俗语说“春困秋乏”，春天里，不少人总是觉得懒洋洋的，怎么都睡不够。哈医大二院神经内科三病房主任付锦教授说，春困是人体在季节转换时的一种正常生理现象，如果是在不影...(展开)

常见的高嘌呤食物有,香菇、黄豆、黑豆、红豆等。这些食物对一般人来说都是营养丰富的食品,但对脚底经常疼痛的老人却要在疼痛期尽力避开。此外,凡是需要参与大量消化任务...(展开)

血糖值是判断糖尿病的有效线索，很多人由于习惯吃高糖高脂食物，以至于引发糖尿病的发生。糖尿病患者在饮食上要格外留心，尽量要控制自身的血糖，一旦出现血糖升高或过低，...(展开)

老年朋友们在生活中用各种保健茶来养生是简单易行的，在茶品的选择中，专家们推荐大家可以选择适当的桂圆和山楂等食材来泡茶，这样能达到不错的养生作用，尤其是桂圆泡成茶...(展开)

如果经常上网的人最近会发现有个新的热门词出现，这就是一些养生达人提倡的生酮饮食，那么什么是生酮饮食？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。生酮饮食（ketogeni...(展开)

生酮饮食减肥方法是比较具有科学性的，主要是降低人们的饥饿感，间接地减少碳水化合物的服用。那么生酮饮食都吃什么？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。生酮饮食包括的范...(展开)

在生活中不少的老人都有早起空腹的时候喝一杯浓茶的习惯，大家认为这样的方法可以起到提神通便的作用，但是大家不知道，晨起空腹饮浓茶对老人健康不利。清晨胃内残留物基本...(展开)

体内湿气太重容易导致各种疲劳困倦，还会影响人的食欲，引起肠胃不适，皮肤还会起疹、长雀斑，头发也会变得油腻。那么女性吃什么食物去湿气？接下来本站来详细为大家介绍一...(展开)

季节交替早晚温差大，加上孩子体质较虚弱很容易染上湿气，如果湿气过重还会出现腹泻、呕吐的症状，那么去婴儿湿气吃什么食物好？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。地瓜1...(展开)

湿气是中医的一种说法，中医认为，湿气每个人都有，一旦湿气过多，就会发生病症，那么什么食物去湿气？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。去湿食物一：薏米薏米是专门可以...(展开)

人一上了年纪，身体各种毛病都出来了，失眠、多梦、睡醒腰酸背痛、头疼嗓干、四肢无力等等症状，很多上了年纪的人都有这种体验，其实很有可能是睡姿引起的，你知道吗，睡姿...(展开)

绿茶富含一种对心脏有益的强氧化剂———茶多酚，但它难以吸收，80%都被人体排出了。美国普渡大学的研究表明，柠檬中的维生素c可将人体吸收茶多酚的能力提升13倍。所...(展开)

茶，国饮也。早在远古的《神农本草》中就有“神农尝百草，一日遇七十二事，得茶而解之”的记载。最早的茶便是作药用，可见茶对身体的好处了，尤其品茶猜谜有益老人身心健康...(展开)

葛根具有改善脑部之效，对因引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天...(展开)

现在有许多科学实验研究表明经常饮用绿茶对于预防有着不错的疗效的。因为茶叶中含有着茶多酚的化学成分，而茶多酚类化合物可以降低血液中的胆固醇含量，降低人体对于其的吸...(展开)

老人清晨一杯水防病又健美。谁都知道，水是生命之源。人可以几天不吃饭，但不能几天不喝水。许多老人为了防衰老保健康，很注意服用各类滋补品，但却不知水才是人类生命活动...(展开)

现在，很多老人都喜欢喝茶，认为喝茶有益健康，其实不然，下面就来了解一下老人经常喝茶的好处及坏处有哪些吧？一、经常喝茶有不少好处1、有助于降茶叶中降血糖的主要成分...(展开)

在药物治疗高血糖的同时，还能选择具有降血糖功效的茶叶进行辅助治疗，日本科学家最近通过动物实验确认，经常喝枇杷茶可帮助老人降血糖。研究人员将蒸馏水煮泡的枇杷茶浓缩...(展开)

现在由于环境的污染，由于饮食结构的比较丰富，再加上很多人压力比较大，所以出现脑梗塞的患者每年都在大量增加。所以很多老人头疼嗜睡，就特别担心会不会是脑埂塞，下面就...(展开)

一般认为，对糖尿病患者而言，与空腹血糖升高相比，餐后血糖升高的危害更大一些。这是因为人体24小时内大部分时间处于餐后状态，真正空腹状态(晚餐后数小时至凌晨早餐前...(展开)

老人白天嗜睡是什么原因引起的呢？半年来，他发现自己白天觉特别多，常常睡不醒，到医院就诊，查B超、照X片、拍CT都没找到问题出在哪儿。后来，查血糖和甲状腺功能，发...(展开)

王大爷今年76岁，上岁数后，他每天睡得很少，但是半年来，他发现自己白天觉特别多，常常睡不醒，其实老人日间嗜睡可能是血糖引起的。到医院就诊，查B超、照X片、拍CT...(展开)

老人退休后，时间比较的充分，如果不帮助自己的子女带孩子，做饭，时间较多，大多数的老人没什么事情做，没有事情做，没有什么兴趣爱好，通常是睡觉打发时间。睡觉不一定是...(展开)