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运动瑜伽

 女人经期可以练瑜伽吗

练习者练习瑜伽时,如果首先不知道自己的目标,不了解自己的身体,最关键的是不知道自己的极限时,他(她)就会在练习时十分盲目地练习,这样必然增加受伤的几率,利用瑜伽...(展开)