老年人欲抵抗衰老，延年益寿，必须在“勤”字上下功夫。勤学习：老年人可通过读书报、看电视、听广播，了解国内外大事；还可学习书法、绘画、摄影、集邮、种花...(展开)

夏天，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。保健专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计...(展开)