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 十大解酒食物

十大解酒食物      年终岁末,亲朋相聚,推杯换盏是免不了的,然而身体是自己的。醉酒的难受谁都替不了你。那么...(展开)

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 寒冬宜喝的3种窈窕茶饮

在寒冷的冬天,减肥一族宜喝什么茶?乌龙茶,亦称青茶,属发酵茶类。盛产于福建,以武夷岩茶、安徽铁观音著称。既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜、醇,性温味甘。乌...(展开)

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 酸奶什么时候喝最健康?(图)

导读:现在,有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝,有的人则习惯在晚上喝,还有人选择在任何想喝的时候喝。那么,酸奶在什么时间喝更有益健康呢?...(展开)

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 教你饭后不发胖的七个好习惯

烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作...(展开)

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 红枣香蕉酸奶减肥法

每个减过肥的MM一定都有同感,减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了,看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧! 1、每天早晨的第一件事就是打开饮水...(展开)

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 酸奶帮你减肥又美白

很多人喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢!酸奶究竟怎样喝,才会既减肥又丰胸呢?巧妙喝酸奶 减肥又美白酸奶减肥酸...(展开)

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 女人健康食品选择

一个西红柿——在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶 ——从补钙角度看,女人...(展开)

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 利用膳食祛除口腔异味

第一种:酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引...(展开)

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 12天减去身上12%的办法

不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果...(展开)