什么时候喝水好?十大最该喝水的时... |
-
共1页 3条
什么时候喝水好?十大最该喝水的时...人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。什么时候喝...(展开) |
什么时候吃水果最好?饭前还是饭后...很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物...(展开) |
饭后吃水果好吗?今后千万别再弄错...很多人喜欢在吃完饭之后加一个水果,这种做法其实隐藏着很大的危险,对身体健康十分不利,所以这里提醒大家,不要在饭后马上吃水果,最少要间隔一个小时才能吃。一、饭后吃...(展开) |