8月22日就是处暑节气了，此时是由热转凉的季节交替期，饮食养生应顺应气候变化，从春夏的养阳逐渐过渡到秋冬的养阴。从中医角度讲，人体经历了整个炎暑夏日，热邪聚积于...(展开)

红枣是滋补佳品，很多人喜欢每天嚼几颗，或搭配枸杞、黄芪一起泡水喝。但这种方式并不适合所有人。大枣，性甘温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，善治虚劳食少、...(展开)

冬季保健 蒸食水果的好处寒冷的秋冬季很多注重养生的人喜欢把水果蒸着吃或者煮着吃，那么蒸食水果对身体健康有哪些好处呢？应该说经过蒸熟的水果的一个最大的优点就是可以...(展开)

冬季可以吃哪些暖胃食物？冬季要暖胃，因为气候的寒冷，人的胃肠也会变得很脆弱，胃寒等症状也很容易出现和复发，天气寒冷，精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部...(展开)

胃的健康程度直接关系到营养吸收，大多数人都缺乏养胃的意识。其实护胃没那么复杂和困难，选择好的养胃茶就能有所见效哦！最适合秋季喝的5类养胃茶 健康又有效适合秋季喝...(展开)

吃梨太多，很容易损伤脾胃，让人食欲大减。所以，脾胃虚弱、大便稀雹腹部常有不适者、或老弱病人、孕妇、产妇以及体质较弱的小孩，最好少吃梨。梨可生吃，也可熟吃，用红酒...(展开)

应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个人，又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共...(展开)

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏并浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。吃哪...(展开)

厚味即肥腴食物，如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉，脾胃受损，精气就不足，主难以保证性活动的体力。另外，过食肥腴之食，可产生湿热，流经...(展开)

适合吃山药的人群有哪些山药营养丰富，不仅可以补益强身还可以健脾止泻。那么，哪些人群适合吃山药呢？1、心脑血管病患者山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜...(展开)

中医认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用不小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，...(展开)

茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。夏天喝什么茶好？夏天喝茶...(展开)

人体其实就和机器一样，需要定期的保养才能够保障各项机体功能的正常“运行”，否则身体就会出现各项问题，最终影响寿命。其中，脾胃功能是最需要调理的部分，因为脾胃是身...(展开)

脾胃健康对身体的状态影响非常大，例如，腹泻肚子疼是最常见的症状，而且饥饿感容易激发，因此，调整脾胃的状态非常有必要，现代医学非常发达，但是最有效的调整方法还是利...(展开)

脾胃是否健康决定着我们身体的健康指数，当身体脾胃出现问题的时候，身体的器官也会出现一系列的症状问题，随之引发我们身体出现一些疾病。所以当我们发展脾胃出现问题时，...(展开)

现在很多的人出现脾胃不好的现象，那么这四种祛湿汤就要喝一喝。双豆饮，消暑健脾两不误夏天喝绿豆汤，人人都知道，但还得教大家一个诀窍，就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿...(展开)

吃苦瓜对身体有很多好处，有的人喜欢生吃苦瓜，比如越来越多的人会喝苦瓜汁，所以生吃苦瓜不会有毒的，但不建议大家经常这样吃，因为苦瓜属于寒性食物，说太多了对脾胃不好...(展开)

随着营养学的不断探索和研发，越来越多的新食材进入大家的视野，例如蛤蟆油。老一辈的可能对蛤蟆油没有那么陌生，现代人则将蛤蟆油视作为一种绿色保健品食用。蛤蟆油确实有...(展开)

在夏天的时候，西瓜是非常好的降暑止渴的食物，很多人都喜欢吃西瓜，但是专家表示，西瓜属于标准的寒性食物，吃多了会有损脾胃，所以那些肠胃不好的人要少吃或者不能吃西瓜...(展开)

很多胃病的治疗都是很麻烦的，需要长时间的精心调理才管用，在多种治疗胃病的方法中，中药治疗是最值得推荐的，治疗效果好，副作用非常低或者没有副作用，那么胃不好该吃哪...(展开)

在夏天的时候，西瓜是非常好的食物，但并不是所有人都适合吃西瓜的，比如很多人的胃部健康有问题，这种情况下吃西瓜容易伤到脾胃，增加胃部疾病的严重性，因此相关人群需要...(展开)

很多人的胃部多多少少会有一些问题，但这些问题比较复杂，比如有的人脾胃阳虚，这种情况下就不能吃猕猴桃了。另外，因为猕猴桃属于寒性食物，所以吃多了肯定会伤胃。一、肠...(展开)

在日常生活中，似乎每个人都可以吃板栗，这是一种受众面非常广的食物，在生活中也很常见，板栗具有很多功效，但任何东西都不是十全十美的，生活中脾胃虚寒等人群不应多吃板...(展开)

对于现在的人来说，脾胃普遍的虚弱。大部门人都是会感受自己的肠胃不是特别好，另有许多看来很瘦怎么样也吃不胖的人，实在也是吸收不好，脾胃弱。那么到底有几多症状让人会...(展开)

茄子美味营养，可它和谁搭帮能更好地发挥食疗作用？又有怎样的饮食禁忌呢？茄子是老百姓居家饭桌上的可口佳肴，做法也有很多种，为了让茄子更加美味会搭配一些别的食材，但...(展开)