气血，作为中医的基本概念，是人体生命活动的基础。对于现代人来说，气血的亏损意味着身体疲惫、免疫下降、面色苍白等各种健康问题。因此，了解如何通过饮食来补充气血变得...(展开)

红枣的热量 红枣的热量是每一百克有125大卡，其热量数值在食物当中算适中，但是，所食用的红枣数目越多则摄入的热量越高，而且还要结合一天当中所摄取所有食...(展开)

气血不足吃什么好食补一、可以多食用菠菜、红皮花生、莲藕、木耳、红豆、芝麻，以及牛肉、猪肉、羊肉等红肉和乌骨鸡。第二、运用桑椹、红枣、红糖、桂圆、熟地黄、白芍、当...(展开)

红枣的热量 红枣的热量是每一百克有125大卡，其热量数值在食物当中算适中，但是，所食用的红枣数目越多则摄入的热量越高，而且还要结合一天当中所摄取所有食...(展开)

气血不足吃什么好食补一、可以多食用菠菜、红皮花生、莲藕、木耳、红豆、芝麻，以及牛肉、猪肉、羊肉等红肉和乌骨鸡。第二、运用桑椹、红枣、红糖、桂圆、熟地黄、白芍、当...(展开)

胃不好的人不能吃什么胃不好不能吃的食物，包括以下几类：第一类，辛辣刺激的食物，比如各种辣椒、麻椒以及葱、姜、蒜等，因其本身就具有刺激胃黏膜的作用，容易引起胃病，...(展开)

孕妇补血宜吃的食物种类介绍孕妇补血宜多吃含铁高和蛋白质丰富的食物比较好。比如：动物肝脏、红枣、樱桃、黑豆等常见孕妇补血食物有：红枣、动物肝脏、樱桃、黑豆等动物肝...(展开)

老人夏季饮食必备食材夏季的高温很大很容易导致老人心脑血管疾病突发，做好相关的预防措施是每位老人都应该重视的事。今天小编为想为大家推荐3种最常见的.食材，它们对保...(展开)

红枣怎么吃最健康俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣是众所周知的养生佳品，不仅能补血益气，美容养颜，它还有丰富的维生素，常吃对健康大有益处。生活中，我们为...(展开)

贫血的四大食疗方法贫血的人可以通过食疗的方式慢慢调理，下面小编为大家介绍关于贫血的四大食疗方法，欢迎大家阅读。贫血的四大食疗方法一、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30...(展开)

女性头晕的食疗方法众所周知，贫血就会出现头晕的症状。女性朋友会失去大量的血，贫血在女性朋友比较常见。食疗是治疗女性头晕的最好方法，下面一起来看看女性头晕的食疗方...(展开)

喝什么花茶能够养胃有一些花茶都具有养胃的功效，因此胃不好的人可以多喝这些花茶，下面小编为大家介绍4款养胃的花茶，欢迎大家阅读。喝什么花茶能够养胃1、枸杞红枣茶主...(展开)

补血益气吃什么水果好气血对于一个女人来说，是十分重要的，那么补血益气应该吃什么水果呢，下面小编为大家介绍几种可以补血益气的水果，欢迎大家阅读。补血益气吃什么水果...(展开)

老人低血压吃什么好高血压是老年人常见疾病，长期血压低也会影响健康，那么老人低血压吃什么好，一起来看看吧老人低血压吃什么好1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养...(展开)

女人气血不足如何饮食调理长期气血不足会影响到人体的健康，那么女人气血不足如何饮食调理呢，一起来看看吧女人气血不足如何饮食调理1、五红汤五红汤适合所有的女性饮用,...(展开)

血气不足食疗吃什么好对于一个女性，血气好才能有好气色，而现在却有不少女性朋友面临血气不足的困扰，那么血气不足食疗吃什么好呢，一起来看看吧血气不足食疗吃什么好NO...(展开)

补气血吃什么食物好不少女性朋友都会有气血不足的问题，长期气血不足对女性的健康十分不利，那么那么女性如何补气血呢?女性补气血吃什么好呢?下面一起来看看吧补气血吃什...(展开)

补气血有哪些食物气血不足容易引起身体虚弱，出现早衰和身体不适的现象。那么补气血有哪些食物呢，下面就一起来看看吧补气血有哪些食物1、桂圆桂圆具有良好的补气血效果，...(展开)

男性贫血吃什么补血生活中也有不少男性患上贫血症了，那么男性贫血吃什么补血呢，下面小编为大家介绍7种适合男性贫血吃的食物，欢迎大家阅读。男性贫血吃什么补血1、荔枝...(展开)

补血喝什么汤比较好补血对于每个女性来说，都是一件很重要的事情，那么补血可以喝什么汤呢，下面我们一起来看看吧。补血喝什么汤比较好1、南瓜红糖蜜枣汤补气补血，适合月...(展开)

补血益气喝什么汤想要身体好，最重要的就是补血益气了，那么补血益气喝什么汤好呢，下面小编为大家推荐8款补血益气汤，欢迎大家阅读。补血益气喝什么汤1、四物汤材料：当...(展开)

经痛吃什么经痛是女性月经期常见的症状，经痛的时候可以通过食疗的方式来缓解经痛，下面小编就为大家找来了适合经痛吃的食物，欢迎大家阅读。经痛吃什么食物1、红豆。红豆...(展开)

红枣不能和什么一起吃？红枣是补血佳品，是很多女性都喜欢的零食，那你知道红枣不能和什么一起吃吗，爱吃红枣的人看过来，下面小编为大家整理了八种不能和红枣一起吃的食物...(展开)

红枣怎么吃最营养红枣是最常见的补血佳品，那么你知道红枣应该怎么吃才有营养吗，下面小编为大家介绍六种关于红枣的营养吃法，欢迎大家阅读。红枣怎么吃最营养一、红枣木耳...(展开)

大枣泡水喝有什么功效很多女性都喜欢用红枣泡水喝，那么红枣泡水喝究竟有什么功效呢，下面小编为大家搜集了大枣泡水喝的功效，仅供大家参考。大枣泡水喝的功效很多女性在平...(展开)