一说起“辅酶Q10”,大家应该都不陌生。尤其是有各种心血管问题的朋友们,很多都吃过或者正在吃辅酶Q10。心脏作为人体的“发动机”虽然只有拳头般大小,但是对生命而...(展开)

鸭肉减肥期间可以吃吗鸭肉本身的热量并不是很高，可以少量的吃一些。但是不要吃油炸鸭肉或是烤鸭。可以把鸭肉炖汤喝，既可以增加营养，又不会影响到减肥效果一举两得。在吃...(展开)

牛油果孕妇可以吃吗孕妇是可以吃牛油果的。牛油果含有丰富的叶酸，能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能减少中风的危险，对孕妇和胎儿都有好处。牛油果是天然的抗氧衰老剂...(展开)

胆固醇高是什么原因引起的胆固醇过高主要是由于饮食失衡、遗传因素、肝脏病变或糖尿病等因素引起的。1、饮食方面：摄入过多胆固醇含量较高的食物如肥肉、肝类、奶油等导致...(展开)

一说起“辅酶Q10”,大家应该都不陌生。尤其是有各种心血管问题的朋友们,很多都吃过或者正在吃辅酶Q10。心脏作为人体的“发动机”虽然只有拳头般大小,但是对生命而...(展开)

鸭肉减肥期间可以吃吗鸭肉本身的热量并不是很高，可以少量的吃一些。但是不要吃油炸鸭肉或是烤鸭。可以把鸭肉炖汤喝，既可以增加营养，又不会影响到减肥效果一举两得。在吃...(展开)

牛油果孕妇可以吃吗孕妇是可以吃牛油果的。牛油果含有丰富的叶酸，能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能减少中风的危险，对孕妇和胎儿都有好处。牛油果是天然的抗氧衰老剂...(展开)

含钙高的蔬菜有哪些生活中常见含钙高的蔬菜有芹菜、油菜、小白菜、菠菜等，适量食用含钙高的食物对人体有帮助。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，可维持肌张力，对毛细血...(展开)

高纤维食物有哪些纤维能够帮助肠道运动，下面小编为大家介绍高纤维的食物有哪些，欢迎大家阅读。高纤维食物有哪些1、无花果无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6...(展开)

粗纤维食物有哪些多吃含粗纤维的食物，对我们的身体有好处，下面小编为大家介绍粗纤维的食物有哪些，欢迎大家阅读。1、谷物：粗纤维含量为4~10%，从多到少排列为小麦...(展开)

补钙效果最好的十种食物补钙很重要，一般人会通过补钙产品来补钙，但是存在的误区很多。实际上饮食补钙更有效，下面我们就介绍一下该如何通过饮食来补钙，下面一起来看看补...(展开)

黑豆的功效与作用以及食用方法现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照中医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。除了补肾外，黑豆...(展开)

吃黑木耳有什么好处黑木耳可以做很多种家常菜，在我们生活中也是常见的，接下来小编为大家介绍吃黑木耳有什么好处吧。吃黑木耳有什么好处1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富...(展开)

吃橘子有什么好处今天小编来和大家聊聊吃橘子的好处有哪些，但是小编还要提醒大家，橘子虽好，可不能贪吃哦。吃橘子有什么好处1、促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高，多...(展开)

青少年吃什么补钙青少年最是长身体的时候，所以青少年补钙特别重要，那么青少年吃什么可以补钙?青少年补钙食谱有哪些?接下来小编推荐几个青少年可以吃的补钙食物。青少年...(展开)

吃什么食品补钙有很多人补钙会选择钙片，其实并不需要这么麻烦，我们日常生活中一些常见的食物就是补钙的良品，接下来小编就来为您细数，那些能为我们补钙的食物……吃什么...(展开)

有机食品的好处有哪些为什么要吃有机食品？现在市场上的有机食品这么贵，而且又不是营养翻倍，甚至吃起来跟一般的食品没多大差别。所以，很多人质疑：这钱花得值吗？吃有机...(展开)

吃什么可以补钙缺钙的时候很容易引起各种疾病，那么我们该吃什么补钙呢，下面小编为大家介绍5种补钙的食物，欢迎大家阅读。吃什么可以补钙芝麻酱不说不知道，很多人会认为...(展开)

蔬菜哪个部位营养最高蔬菜是人每天生活当中，必不可少的食物。每天吃蔬菜，有益于身体健康。那你知道蔬菜哪个部位营养最高吗?常吃蔬菜营养排行榜榜单上有哪些蔬菜?下面一...(展开)