很多想减肥的mm都有同样的困扰，就是控制不住贪吃的食欲，管不住嘴。食欲旺盛人都有共同特征，吃太快、吃太重口味。重碱重辣的饮食习惯，不仅容易造成身体水份囤积，还会...(展开)

补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，...(展开)

目录第一章：晚上睡不香 手腕穴来帮忙第二章：5大安眠食物让你睡的香第三章：提高睡眠质量应从以下几方面调理睡眠对于人们来说是一种享受，人们在睡眠中调节身心，环节疲...(展开)

目录：第一章：巧妙降低亚硝酸盐第二章：皮肤瘙痒切勿烫洗第三章：揭秘 手指里也有养生秘诀生活中很多时候我们会误食亚硝酸盐，亚硝酸盐对我们的健康产生很大的影响，它不...(展开)

目录第一章：消除腹胀有六法第二章：腹胀时你该怎么办第三章：神奇穴位按摩，“击”退身体浮肿腹胀是一种消化系统问题，在人们生活中很长江岸，腹胀有时会伴有呕吐、腹泻、...(展开)

冬天冷，很正常！但是，为什么你总是比别人更怕冷？中医专家研究发现，这是因为自身的供暖系统出了状况。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，...(展开)

现在大多数女性生理期来临时，都会面对着痛经的过程，疼痛难忍。那怎么样去缓解痛经呢，和治疗痛经呢？今天就让广大女性随着我们小编一起去普及一下关于痛经的相关知识。痛...(展开)

说到按摩，很多人都认为这是一种休闲方式，其实按摩不仅仅是休闲，而且还是一种治疗病患的好方法，人们之所以会把它当做是一种休闲的方式，那是因为按摩的时候能够给我们来...(展开)

人体穴位有很多，但是如何穴位养生大家都了解吗？穴位养生的好处其实是数不胜举的。现在高考已经进入紧张的考试阶段了，那么如何才能将考生的状态调到最好呢？其实，简单的...(展开)

支气管哮喘是一种常见的、发作性的肺部过敏性疾病。是在支气管高反应状态下，由于变应原或其他因素引起的广泛的气道狭窄疾病。其临床特征是发作性胸闷、咳嗽，大多带有哮鸣...(展开)

对于常患红眼病、眼睛发干、视物不清、沙眼的人来说，除了发病期间及时正确的治疗之外，平时的眼睛护理和保健也是非常重要的。而在日常生活中，其实一些很简单的小技巧可以...(展开)

日常保健，“理气解郁”是一个重要原则。什么意思呢？我大致给你解释一下。一个飞机场，里面停放了很多的飞机。飞机都有自己固定的航班，有起飞飞到外地的，有从外地飞到这...(展开)

每个人都会有衰老的一天，但是有些人衰老的非常慢，好像衰老在他们的脸色表现的非常不明显，有的人年轻不少大，却长满皱纹、肤色暗黄了，这是为什么呢？今天小编就给大家介...(展开)

穴位是人的生命象征，人的穴位可以治疗很多地方的，比如：人在睡觉的时候头落枕了，就是穴位按摩的最好方法，那么，穴位按摩的功能有哪些？穴位按摩的方法多吗？这些种种问...(展开)

养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。卫生部中日友好医院按摩科主任唐学章指出，人身上有很...(展开)

人们的生活水平在慢慢的提高，大家也是开始慢慢的关注养生，相信很多人都是从中医的角度出发。那你们知道在中医里有按哪五个“窝”吗？按这五个窝能长命百岁吗？下面就跟着...(展开)

对于常患红眼病、眼睛发干、视物不清、沙眼的人来说，除了发病期间及时正确的治疗之外，平时的眼睛护理和保健也是非常重要的。而在日常生活中，其实一些很简单的小技巧可以...(展开)

目录：第一章：还被牙痛“欺压”着吗 试试九个民间秘方第二章：牙痛可用穴位按压疗法第三章：中医5招治牙疼最有效我们每个人都被牙痛困扰过，俗话说：牙痛不是病，痛起来...(展开)

穴位学名腧穴。医学上指人体上可以针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。也叫穴、穴道。专家提示，在春天，万物复苏，是身体保健的好时机，尤其是对于...(展开)

现在生活节奏加快，男人都忙于工作，无暇顾及自己的身体健康。久而久之会出现一些男性疾病，影响身体健康，甚至还影响着男性功能。下面，小编为大家推荐中医养生之道，帮你...(展开)

我们都希望自己睡觉的时候，能够有一个安静的环境，最好不要有任何声音，如果身边的人睡觉打鼾的话，相信你脸想死的心都有了吧。这个时候，大家都会想各种各样的方法来止鼾...(展开)

不管什么季节，你会发现咳嗽都是非常普通的现象，偶尔的咳嗽，或许吃一些食物就能够缓解了，如果是反复发作的，一直咳嗽该如何是好呢？咳嗽怎么办？中医有什么治疗咳嗽的方...(展开)

随着现代社会的发展，女性承担的社会责任越来越多，压力也越来越重，常常是家庭、事业两不误。因长期熬夜、上网，尤其是长期失眠，许多女性出现了黑眼圈。黑眼圈使女性的年...(展开)

目录：第一章：中医六超效减肥方第二章：中医解读 埋线减肥法必备常识第三章：经络按摩配合拔罐 治疗单纯性肥胖冬天到了，衣服穿的多了，胖胖的你，显得很臃肿吧，想减肥...(展开)

说到中医治疗疾病的方法，可谓是琳琅满目，而最受女性朋友欢迎的无疑是芳香疗法，天生对花草就有吸引力的女人，对芳香疗法的诱惑也毫无抵抗力。那么芳香疗法是如何治疗疾病...(展开)