谁也不想年纪轻轻，眼睛就老化、近视、黄斑变性、最后两眼一抹黑，再好的风景与我何干？再美的世界也感受不了！那我们该如何保护我们的双眼呢？今天就让我们来看看能够恢复...(展开)

现代年轻人经常都需要使用各种电子是设备，坐在办公室里一坐就是一整天，一直都对着电脑。这些都让我们眼睛变得酸涩难耐。加上现代人都是手机不离身，所以一天下来眼睛真的...(展开)

此文是一位60多岁的老中医的经验，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。下面这个方法不但老年人可以用，年轻人、上班族长期对...(展开)

　古话说：“千寒易除，一湿难祛。”眼袋其实也是湿气重的表现。由于体内湿气重，而下眼睑比较松弛，水分很容易堆积在眼睑。　　公孙穴和水分穴这两个穴位，它们能帮助消除...(展开)

失眠是非常痛苦的，一些人长期失眠，靠吃安眠药度日。吃药就能睡，但是安眠吃多了第二天脑袋会发蒙，不清晰。临床上许多患者告诉二羊有这样的感受，那么可以试一试中医的方...(展开)

天气越来越热，很多人开始出现“晚上失眠，白天犯困”的现象，遇到这种情况很难受，那该怎么办？脚上穴位按一按，睡眠好精神好！中医认为，人体睡眠与卫气密切相关，卫气昼...(展开)

现在生活工作压力大，节奏快，很容易出现失眠的情况，很多人都是晚上翻来覆去睡不着，每天都要凌晨1、2点才能睡得着，还经常做梦，早上一醒就睡不着了。不少人只能借助安...(展开)

很多人会遇到睡不着觉的问题，睡不着觉不仅难受睡不着觉还会让身体感觉更加的疲劳，其实一个穴位可以很好的解决睡不着觉的问题，当然睡不着觉的时候可以按摩内关穴，内关穴...(展开)

几日前，某品牌在纽约发布了一款卷发棒，瞬间刷爆了社交网络，令无数男友的钱包感到绝望，也让部分网友发出了灵魂深处的声音：扎心了……第一批90后的头发真是百受折磨，...(展开)

现代人眼睛真操劳，不仅上班紧盯计算机荧幕，就连下班还是盯着手机不放，使得双眼疲惫不堪。医师表示，想要改善眼睛疲劳问题，重拾迷人电眼，除了定时适度闭眼休息外，善用...(展开)

 　　民间治失眠验方-偏方秘方丹参15克，当归20克， 生地15 克，远志12克，柏子仁12克，九节菖蒲10克，五味子7 克，白薇10克，龙齿12克，...(展开)

头发油，错不在洗发水，与其拼命控油不如想象怎么灭掉源头，这源头就是：一、胆经不通胆汁负责消解脂肪，如果胆经不通，分泌受阻，就会影响脂肪的消融，出现高血脂，脂肪肝...(展开)

“头发掉了一根又一根，心碎了一声又一声”这是许多严重脱发者的心声。如果你的头发每天脱发量处于100根以内，那么恭喜你处于安全标准，但是超过100根呢，你就危险了...(展开)

足太阳膀胱经当属十四经络中最长，穴位最多，通过按摩该经络上穴位，对头痛、耳鸣、鼻出血、全身肌肉痛、疲劳、精神欠佳等均有消除作用。古书记载的攒竹穴归属足太阳膀胱经...(展开)

现如今人们的生活压力都非常大，导致失眠的人也是越来越多，严重的人都会整夜整夜睡不着觉。要知道，如果失眠长期得不到改善，就会引起精神衰弱、快速衰老、以及诱发某些身...(展开)

（1）如长期缺乏制造毛发的主要原料胱氨酸，以及形成毛发所必需的维生素Ａ、维生素Ｂ２、维生素Ｂ６、维生素Ｃ，矿物质等营养元素的摄取。1、耳垂后方——翳风穴（1）用...(展开)

引起失眠的因素很多！五藏俱可引起失眠！然而引起失眠的最重要的因素是什么？笔者认为还是血，血不养心的直接后果就是失眠！怎样才能解决血不养心哩？笔者在实践中用到一个...(展开)

 四分三十三秒 的3个黄金秘方！600度降到只有300度，收藏！ 这3个秘方是一位从医四十年的中医教授总结的，并且经过临床验证，对...(展开)

长时间的过度用眼对眼睛的危害极大，时常会令我们感到头晕眼花，出现眼睛疲劳、酸胀、灼热感、视力模糊、视力下降、近视等。中医认为，穴位按摩可以有效护眼、治疗眼疾。了...(展开)

“ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安”网友提问冯名雨老师，我去年检查的时候得了甲亢，后来经过治疗治标慢慢恢复正常了。但是留下来了一个后遗症，就是眼...(展开)

    立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是白发，我们都知道，随着年龄的增长白发会增...(展开)

小小营养师最近在看综艺节目遇见大咖时，看到百度总裁李彦宏竟然有睡眠这方面的小问题，他说自己入睡没有障碍，但是睡一会容易醒（李给我的感觉温文尔雅，小小营养师很是喜...(展开)

生活中，很多人长期盯着电脑玩手机，用眼过度。会使很多眼疾悄悄找上门，另外一些疾病，比如像老花眼。青光眼，白内障也都是危害眼睛健康的一个恶魔。其实日常生活中只需要...(展开)

1、内补：玻璃核桃仁配方：核桃仁 250 克。白糖、生油。做法+用法：（1）炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。（2）锅内留少量底油，烧至五成热...(展开)

仅按攒竹穴便可保护视力（一个门外汉的长期体会）根据我几十年的体会，仅靠按压眉毛内梢的攒竹穴，就能保护视力，抵抗近视和老花眼。1980年，我在课堂上坐在靠后的位置...(展开)