郭诚杰老师骨头之所以长得这么快，跟他一种按摩手法有关，这个方法不敢说包治百病，但疏通经络，调和气血，促进下肢血液循环，我们来看看这个让郭诚杰老师——80岁骨折、...(展开)

骨碎补20克，透骨草20克，伸筋草20克，牛膝20克，桑寄生30克，，红花15克，鸡血藤30克，大黄15克，羌活20克，独活20克，乳香15克，没药15克，木瓜...(展开)

膝关节是人体中结构最复杂、负重最大、运动最多的关节，因此其损伤也最多、退化得最早。尤其是人到45岁以后，膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题，严重的时候还会出...(展开)

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毫无疑问，膝盖疼痛是练腿人士最不希望看到的事情，膝盖是衔接小腿与大腿的核心关节，一旦在曲膝时出现些许疼痛，你的大部分练腿训练内容都会受到影响。如果你认为运动后的...(展开)

髌骨软化：髌骨软骨面由于长期慢性磨损、劳损，出现肿胀、破碎，甚至脱落，继而出现髌骨关节炎。髌骨软化症会引起髌股关节疼痛，好发于中老年女性和青年运动员。髌骨软化症...(展开)