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 ​提高睡眠质量 睡前牢记三大忌

睡觉是每个人每天必做的事情,通过睡觉可以帮助身体缓解疲劳,恢复体力而且还能够起到抗衰老的作用。不过,因为男人有着一些不良习惯,所以导致睡眠质量受到严重的影响。那...(展开)

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 ​医学发现:男人保健脑子很重要

男人到中年以后,随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡方面男性比女性快2倍。男性大脑的表面部分丧失的细胞往往比脑的中间部位失去的细胞更多,而脑...(展开)

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 ​男人睡眠不好该怎么办

什么原因导致男人睡不好1、晚上做运动对于男人来说,健身运动成为其增加男人味最佳方式,的确,拥有一副健康的身体是男人在这个社会生存的根本保障,于是很多男人都喜欢做...(展开)