目录：
第一章：电视常开有损儿童语言
第二章：儿童便秘人小事大
第三章：电脑键盘应低于肘部
儿童总是那么的脆弱，你所认为的一点点小事情也很有可能会伤害他，你知道吗？电视经常开着很可能会损伤儿童的语言功能，妈妈们可要小心了哦~
电视常开有损儿童语言
专家说，父母应该了解，“他们自己使用(电视等)传媒工具可 能对孩子产生不良后果”。
专家建议：“如果想与孩子沟通交流，你得关掉电视。房间内大家的关注点集中在电视节日时，对话交流时间会减少，不利于孩子语言能力发育，给日后适应学校生活增加难度。
英国《每日邮报》报道：“父母看自己喜欢的电视节目，对孩子而言，构成背景环境。节目吸引父母，减少亲子互动，或许影响宝宝从玩耍中学习各种技能。”
早期教育专家说，开着电视做事，大人和学龄前儿童都会分心。
自由玩耍对大脑更有益
无论出于早教目的，还是想自己“偷懒”，越来越多的父母让婴幼儿看电视或玩电脑，致使孩子坐在屏幕前德时间多于户外游戏等其他活动时间。
加拿大和美国研究人员发现，幼儿看电视时间影响日后学业、 社交和健康状况，看电视时间越长“后患”越多。 一些育儿专家 认为，对大脑发育而言，自由玩耍比电子媒体更为有益。另外，睡前看电视可能降低低龄儿童的睡眠质量。
儿童便秘人小事大
儿童便秘，问题很多，但往往家长不重视，常常发展到孩子不好好吃饭、生长发育受影响、情绪烦躁时才发现问题。
表现：不单是拉不出这么简单
很多家长看到孩子几天不拉大便，或者拉出的大便“一粒一粒”，就会说“孩子又便秘了”！医生称，便秘不仅仅指这两个特点，临床上诊断便秘，一般要满足以下六个症状中的至少两个。
l.排便次数是衡量是否便秘第一个指标，一周之内少于等于两次，便秘的可能性就大。
2.每天有便意，可是每次拉觉得没有拉干净。
3.老是憋不住大便，突然拉一点点弄脏裤子。如果孩子憋不住屎而弄脏了裤子，也是便秘的症状。这类孩子往往会习惯性背向前，走路撅着屁股现一种夹着大便的姿势。
4.排便排出巨大粪团。
5.排便困难，想拉拉不出
6.大便干结，呈颗粒状，像猫屎。
4岁以上的孩子，如果持续两个月出现以上症状中的至少两个，即可诊断为便秘;4岁以下的孩子，持续一个月或以上可诊断为便秘。如果没有达到诊断标准即为大便干燥。
原因：吃得少、吃菜少
孩子为何会便秘呢？
食物量不足、饮食结构不合理是儿童便秘最常见的两个原因。因为吃得少自然大便量也少，往往便意不强，就会忽略。越便秘越不想吃，吃得越少越便秘。而在饮食结构上，如果喝水少、吃菜和粗纤维少，也容易导致炀胃蠕动慢;如果只吃肉，大便就会干。
盲目温补也会导致便秘。医生称，孩子如果脸色不好，家长常喜欢用羊肉等炖汤给孩子喝，但如果孩子体质温热或者痰湿.此时喝这些汤容易便秘。
如果不定时排便就难养成排便习惯，人一天之中只有2-3次比较强烈的便意，如果一贪玩错过有便意的机会，这一天就很难再排，只能等到第二天，此外，先天代谢因素、精神压力过大、肠胃动力不正常、某些药物影响、营养不良等都可引起便秘。还有肛裂、肛门周围炎症，因为大便时肛门疼痛，儿童因怕痛而不解大便，进而形成便秘。可用红霉素眼膏擦患处，严重时需就医。
对策：多吃、吃得对才能多拉
注意以下儿个方面可让孩子减少便秘.
多吃青菜多喝水：多给孩子喝白开水，每天早上起床可以喝一杯温水，喜欢吃肉的孩子应多吃青菜：感觉排便稍有异常，可给孩子吃橙子，或多吃带叶带梗的青菜，能调治便秘。如果已经便秘了，只吃香蕉和蜂蜜水往往效果不佳。
每天早上无便也要蹲：即便一周才排便2-3次，就算没便意，早上也要花10分钟在厕所蹲一下，因为一天之中早上便意最为强烈，每天蹲一下，即使排出大便，也能慢慢纠正排便习惯。
排便时按摩小技巧：排便的时候，用双手按照顾时针方向按摩腹部，有助于排便。还可以按摩双手合谷穴(位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间)，对排便也有帮助。
如果已经便秘难忍，可用开塞露或肥皂条通便法，即把肥皂削成铅笔粗细、3厘米左右的肥皂条，用水润湿后插入肛门，可刺激肠壁引起排便。
电脑键盘应低于肘部
在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这种坐着的生活方式容易让颈部和背部受到损伤。如果办公人员工作安排得不合理，情况会更加糟糕。如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到这种失衡会导致头部右偏。所以，办公室的电脑显示器必须依正中线放置。要检测显示器是否装得恰当，只需要做一个简单测试。
首先，记住显示器上你经常看的那一点，然后闭上眼睛慢慢地做几次头部上下运动。当头部运动到你感觉舒服的位置时，停住不动，睁开眼睛。如果显示器安装得合适，你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点。
通常，在工作的时候你必须频繁地先看显示器，再看键盘然后又回到显示器上.如此反反复复。一天下来，你会感觉颈部疼得厉害。为了避免这种情况，键盘必须低于使用者的肘部，使 肘部折叠角度保持90度或更大。
对于使用电脑的人，需要注意以下事项：显示器不要放置太低，必须与眼睛保持在同一水平面;肘部不要低于桌面;键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩保持水平很重要;椅子不要太低，不要压迫到膝盖以下部位;使用电脑的人不要屈膝，把脚放在于下。最好将整个脚掌平放在椅子下。最好将整个脚掌放在地面上。
