快好知 kuaihz订阅观点

 

​苦瓜的食用价值有哪些

我们都知道很多身体的一些小症状都可以通过日常的饮食护理进行缓解的,但是前提条件是我们对于一些食物的价值有正确的认识,苦瓜是一种非常常见的食物,同时也经常性的会出现在我们的饭桌上面,单思很多人对于苦瓜的食用价值不是很了解,那么苦瓜的食用价值有哪些?

中医认为,苦瓜味苦、性寒,人心、肝、脾、肺经,具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解乏清心、益气壮阳等多种功效。食疗主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。下面介绍用苦瓜治病的方法,供参考。

苦瓜拌芹菜: 苦瓜、芹菜各150克。先将苦瓜、芹菜洗净(苦瓜去籽),切成细丝,用开水烫后,再用凉水过一遍,然后在芹菜、苦瓜中加入芝麻酱、蒜泥、盐各适量调匀即可。具有清肝降压的功效,适用于高血压患者食用。

苦瓜茶: 苦瓜1根,绿茶适量。将苦瓜一端切开,挖去籽,装入绿茶,挂于通风处阴干;将阴干的苦瓜取下洗净,连同茶叶切碎,混匀,每次取10克以沸水冲沏饮用。此茶具有清热解暑,利尿除烦之功效,适用于中暑发热,口渴烦躁等病症。

苦瓜泥: 生苦瓜三根,白糖10克。先将苦瓜洗净去籽,捣烂如泥,加入白糖拌匀,放置2小时后将苦瓜泥与汁一次性饮完。此汁具有清热利湿、通窍之功效,适用于湿热引起的小便短赤、涩痛等症。

并不是所有人都适合食用苦瓜的,我们在了解了苦瓜的食用价值以后,还需要对于自身的身体状况进行了解,这样才能根据身体情况来制定适合自己的食疗的方法。同时我们在平时还需要加强身体的锻炼,这样才能增强自身的体质。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​苦瓜的食用价值有哪些  苦瓜  苦瓜词条  食用  食用词条  哪些  哪些词条  价值  价值词条  
食材

 ​如何挑选菜心

我们平时购买食物的时候能买一些品质好的吃起来口感和味道也会更好,这样也能够保证它的营养价值,所以平时在购买食物的时候一定要挑选好,其中菜心是我们最常吃的一种,下...(展开)

食材营养

 ​猕猴桃汁的作用有什么?

平时很多人都喜欢吃猕猴桃,这不仅是因为它的味道比较好,能够有效的改善食欲,还在于它多种多样的营养成分。猕猴桃的营养价值是很高的,养生保健功效也有很多的体现,而且...(展开)