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儿童外出旅游如何预防中暑

夏季外出旅游很容易引发中暑,所以带孩子外出旅游做好防暑工作是非常有必要的,那么儿童外出旅游如何预防中暑呢?下面本站给大家分享一下经验。关于外出旅游如何防止中暑,小编做了以下总结,各位请看。

儿童外出旅游如何预防中暑?小编教你几招;

夏季带孩子外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神,不觉累,而且还不容易中暑

夏季带孩子外出旅游记得给孩子穿浅色衣服哦,据调查,穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快,穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢,穿着闷热,容易中暑

夏季高温,出汗过多,体内盐分流失,体内的渗透压就会失去平衡,从而导致中暑。多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的水分和盐分,从而防暑。现在市场上有很多种多功能运动饮料,富含多种营元素,能及时补充身体因流汗而缺失的养分,并且携带方便,是旅游途中的一个不错选择。

旅游出发前应该带好防暑药物在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气温易使人感冒,又闷又热的天气最爱中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

温馨提示:孩子活动多时要鼓励他们多饮水,可以饮用少量淡盐水,在炎热的夏季和干燥的季节,爸爸妈妈应当每20~30分种让孩子喝一点儿水。

以上内容由本站调查整理,希望能够帮到大家。感谢各位对我们旅游疾病知识的关注和支持,小编很高兴为大家服务。


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