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老人黄昏心理的影响

有的老年人多疑多心,思想变得愚昧,常常感到自己无能为力,不能再为家里做事,认为自己是子女的累赘和包袱,是“三饱一倒”的“活害”,觉得生活是一种折磨,是一种煎熬,因而产生悲观失望的想法,如何帮助老人远离黄昏心理呢?老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅;老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生,下面来看看老人黄昏心理的影响有哪些吧?

从健康的角度讲,情绪消极,人的抗病能力就会下降,对生活会产生不良影响。还有,关门养老,困守斗室的消极养老,自然禁闭的养老方式只会越养越老。:生活缺少情趣,就不能老有所乐,思想观念陈旧,就会缺乏人生追求和进取心。

此外,有一些老年人,生活很低调,心境较灰黯,常常是过去的事情不提,现在的事情不做,将来的事情不想,终日无所事事,无所作为,这无疑是一种不健康的心理。心理学家认为,把老年期看作是黄昏末日,看作是生命的“悬崖”,是有害健康的

老年人平时呆在家里孤单寂寞,通过旅游可以接触外面的世界,心胸和眼界更加开阔;走出了狭窄单调的生活,增加了情趣,对身心的健康自然有好处,也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行,同时,在旅游过程中,又可结识许多新朋友。老友新朋,共同度过美好的时光,可使老年人心情更加舒畅,对消除老年人的孤独性格颇有好处。

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