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为什么身体好未必能长寿

邻居张大妈曾经身体强壮,六十几岁的人,做起事来像中年人,而李奶奶身体不好,成年累月药不离口,是典型的“药罐子”。令人费解的是赵大妈十几年前突然去世了,而李奶奶现在八十多了,仍然病恹恹地活着,下面来看看为什么身体好未必能长寿呢?

美国人寿保险公司曾对数万名年逾百岁的老人作过健康调查,发现体弱多病者往往长寿。首先,体弱多病者大多有一种求健康的本能,这种本能使人产生一种同疾病顽强斗争的精神力量。另外,经常有病和体弱的人,长期与病痛打交道,逐渐积累了自身与疾病斗争的经验,即所谓“久病成医”、“知己知彼”,久而久之还会在体内形成一种保护性基因,这种保护性基因对疾病能起到一种免疫的作用。身体素质好的人,往往容易自视“本钱”雄厚,认为没有什么大不了的,忽略了保健,缺乏自我保护意识,机体长期遭受有害因素的侵蚀而没有发觉,极有可能酿成重病而过早去世。

世界卫生组织曾经将影响人类健康长寿因素按比例划分为:遗传因素占15%,社会经济因素占10%,医疗服务技术因素占8%,气候影响因素占7%,其他60%取决于个人生活方式因素。个人生活方式因素包括:个人生活习惯、卫生行为、精神面貌、健康意识等等。也就是说,老年人如果要长寿,60%还要自己争取,在日常的生活中养成好的习惯,积累经验,从而战胜疾病。

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