母乳是妈妈赐予宝宝最好的礼物，母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗力，还可以强化亲子关系。那么，解决产后乳涨的五个小技巧，不看后悔!就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
新妈咪解决产后乳涨的五个小技巧
泌乳后，乳腺管通畅者，经新生儿吸吮后，乳房内乳汁排出，残存的乳汁宜用手挤出或用吸乳器吸出，可使乳胀逐渐缓解。
泌乳后，乳腺管发育不良，阻塞不通，或仅部分通畅者，则有乳房内乳汁淤积，乳房又胀又硬，表皮光亮绷紧，既红又热，触痛明显等表现。
有副乳腺的产妇，在乳房泌乳的同时，副乳腺也泌乳。在腋窝处可触及肿胀的副乳腺。
泌乳后，乳胀严重者，腋下淋巴结也随之肿大，并有触痛。
乳汁淤积于乳房内形成硬结者，常常有体温升高情形，应尽早处理，以防形成乳腺炎。
冷敷，即用冷水沾湿毛巾或冷水袋外敷乳房，可减轻乳房充血，缓解乳房肿胀。
下垂型的乳房肿胀时，可用宽大的布制乳罩或细软布托起乳房，以改善乳房血液循环，促进淋巴液回流，并可减轻乳汁淤积与胀痛。
清除乳房内积乳，消除肿块，可采用下述方法：
1. 用吸奶器抽吸乳房内乳汁。吸奶器有玻璃制与电动吸奶器 两种。
2. 徒手挤出乳房积乳。产妇洗净双手后，将乳房内积乳轻轻挤出。
3. 按摩排乳。家人或产妇洗净双手，修剪指甲，手指沿着乳房皮肤轻轻向乳头方向按摩，按摩10余次后，间歇牵拉乳头5-6次。双乳轮流操作，可排出乳房内积乳。
4. 人工吸乳。请尚未长牙的婴儿帮助吸食胀满的双乳。找不到婴儿时，可请丈夫刷牙漱口后吸食乳汁，以清除乳房内肿胀硬结。
5. 药物治疗。经上述积极处理仍不能消除乳房内积乳硬结的产妇异常痛苦时，可慎服维生素B6 200毫克，每日2次。通常在服药后2小时左右乳胀可减轻；因长时间大量内服维生素B6可使泌乳完全停止，导致“回乳”，故症状缓解后应立即停服维生素B6。
提醒：
产妇在怀孕前罹患乳腺增生者，妊娠后由于雌、孕激素对乳腺的刺激作用，乳腺增生结节可增大，经上述各种方法治疗疗效多不满意，可采用“乳腺治疗仪”进行治疗。
若产妇未孕前乳房内即已有硬性结节，妊娠、分娩、泌乳后乳房结节迅速增大，或乳汁内混有血液，有臭味，或乳房硬结表面的乳房皮肤呈“橘皮样”外观或腋下出现肿硬淋巴结。这些临床表现均提示此乳房硬结可能为“乳癌”。
遇有上述类似症状，尤其是高龄孕产妇，应尽早到医院的乳腺科明确诊断，及时治疗。因为乳癌的治愈率与5年生存率以及明确诊断、彻底治疗的早晚密切相关。早期诊断、早期治疗，乳癌仍有治愈的可能。
着重说明一点，通过乳癌患者的病例分析，产后不哺乳者乳癌的发生率明显高于哺乳者。因此，千万不能轻易放弃产后哺乳。
以上都有困难时，可在医生评估指导下请有资质的通乳师手法治疗，但有损伤乳腺泡/管等风险；尤其是涨奶较严重时手法治疗风险更高。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站产后饮食注意安全常识栏目。
