快好知 kuaihz订阅观点

 

什么是孕前补钙

钙质对人体的重要性不言自明,对于宝宝来说,牙齿和骨骼的形成都离不开它,若胎儿缺钙,出生后很可能患上先天性佝偻病,因此孕期的女性一定要保证每天所需的钙质供应量。什么是孕前补钙呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

有的备孕期女性可能会感到犹豫,明明是孕期钙质需求量增大,为何要孕前就开始补钙呢?

1、中国膳食钙质少

从中国人的膳食结构来看,还是普遍以素食为主的,我们爱吃的食物里钙含量非常的低,平均每天只能摄入390毫克左右,比权威营养协会建议的钙质摄取量少了一半还多,应该说,绝大多数的国人都处在“钙不足”的状态,再加上经常抽烟喝酒、喝咖啡、喝碳酸饮料、喜欢宅在家中等不良的生活习惯影响,钙质的流失会更加严重。

2、孕期需求量剧增

通常,年轻妇女在怀孕之后每天所需钙质量会不断的增减,如果用“剧增”这个词来形容也不为过,到了孕晚期更是翻着番的往上增加,从孕期才开始补钙根本就跟不上肚子里宝宝的需求。且一般来说刚怀孕的那一刻不会被立马发现,查出怀孕的日期至少要比真实的怀孕日期晚上几日,孕后补钙未免有些马后炮。

以上就是本站小编为您提供了关于什么是孕前补钙的解答,希望我的解答对您有所帮助!想要了解更多关于备孕期间需要补充哪些营养和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注本站吧!


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:什么是孕前补钙  孕前  孕前词条  补钙  补钙词条  什么  什么词条  什么是孕前补钙词条  
孕婴孕妇鼻炎

 孕妇感冒会得鼻炎吗

怀孕一件让人高兴的事,如果孕妇感冒鼻炎的话就很容易打破这种愉悦的心情,因此准妈妈们在与家人分享着怀孕的幸福时不要忘记加强营养保证身体健康。那么,孕妇感冒会得鼻炎...(展开)

孕婴宝宝坐车

 宝宝乘火车的收费标准

火车是最常用的交通工具,因为价格亲民成为了长途旅行的好选择,但是不少带孩子坐火车的家长对于宝宝购票相关事宜并不清楚,那么,宝宝乘火车的收费标准呢?就让本站的小编...(展开)