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孕妇预防感冒有哪些中医按摩方法?

注意!注意!感冒高发的春季又到了!虽说感冒不是什么大病,但是孕期遇上感冒,你的心情就会如上坟般沉重,鼻塞、喷嚏、头痛、咳嗽、流涕、发热,再加上妊娠反应,怎一个“难受”了得?那么孕妇预防感冒有哪些中医按摩方法?

孕妇预防感冒有哪些中医按摩方法?

按摩动作 揉搓鼻子

两手合掌,手指交缠,把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子两侧的迎香穴,迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。可促进鼻周围的血液循环,气血畅通。

按摩动作 揉搓迎香穴

用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。可祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。

按摩动作 按摩合谷穴

把手的拇指、食指并拢,肌肉最高点即是合谷穴。首先,用右手的拇指按压住左手的合谷穴,指压的同时按顺时针方向转动按摩,然后再反方向转动按摩;接着,反过来以左手拇指按住右手拇指的合谷穴,按照上述的方法按摩,每次按摩64次。

按摩动作 搓摩脸部

搓摩脸部时先将手掌搓热,然后两个手掌的指尖向上按住额头,再由上往下、沿着鼻子的两侧至下巴搓摩,直到发热为止。可促进脸部的血液循环,疏通许多穴道和经脉。

按摩动作 搓摩两耳

待脸部搓摩发热后,两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢,到达耳部后用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉,每次做64次。

另外,怀孕期间的妇女应该注意休息,保证睡眠,加强营养,保持良好心境,并适当锻炼,增加身体抵抗力;在疾病流行期间,注意个人卫生,不去人多密集的公共场所。你还想知道更多有关孕妇感冒怎么办等相关知识吗?请继续关注本站接下来的更新吧。


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