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孕妈咪春季护肤四步走

当孕妈妈面对“调皮”的皮肤问题,内心是一万个不愿意,一万个拒绝,对于爱美的孕妈可谓是晴天霹雳,生怕这些“调皮”的皮肤问题找上自己。那么,准妈妈春天如何护肤?

孕妈咪春季护肤四步走

第一步:清洁皮肤,按摩脸部

春天,随着气温的升高,人的皮肤新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜,在这样的环境下,很容易滋生细菌,长暗疮和皮肤油腻。

因此,孕妈咪在春季每天至少要洗三次脸,同时要注意水不可过热,不要用碱性肥皂洗脸,不要用粗糙毛巾使劲擦脸。在洗脸后,准妈妈也可进行5分钟的穴位按摩,以增强血液循环,改善皮肤的环境。

第二步:补水保湿正当时

我国幅员辽阔,南北方气候差别大。春季,南方温润潮湿皮肤容易滋生细菌,而北方则干燥多风,很多人会皮肤紧绷发干、脱皮。但是,无论是“南妈妈”、“北妈妈”、“干妈妈”还是“油妈妈”,补水都是护肤的关键。春季,孕妈妈只有让肌肤喝的饱饱的,水分充盈才能充满活力,代谢排除皮肤的垃圾,平衡油脂的分泌,保护肌肤清爽水润并免受感染。

准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。准妈妈多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。

第三步:坚持良好的作息和饮食营养

“春困”再度来袭,对于身子越来越重的孕妈妈春天更是“犯懒”的时候。但是,赖床睡懒觉会引起惰性和情绪不佳,懒散让人反而没了精神。孕妈妈应该建立良好的生活习惯,适当运动,饮食上注意水果蔬菜的摄取,保持心情愉快。

皮肤经过白天的日晒风吹后,需要晚上睡眠时进行休整,以补充营养和修复损伤的细胞。晚上十点至凌晨四点,是皮肤休整的最佳时段。因此,准妈妈要注意保证充足的睡眠和休息,切不可过度劳累。

第四步:做好防晒工作

春天的阳光虽然不如夏天猛烈,但准妈妈们春季护肤仍然不能忽视隔离防晒。如果我们的肌肤没有屏障保护,紫外线、空气污染、电磁辐射、过敏源等等“捣蛋分子”就会肆意作乱为所欲为,给孕妈妈的“面子”带来沉重的负担。

从春季开始,空气中紫外线就从半冬眠的状态中渐渐苏醒,现在市场上出售的防晒霜大多都添加化学成分,专家推荐准妈妈进行“绿色防晒”,在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子,或者使用有机孕妇护肤品涂抹在脸上。

以上就是准妈妈春天护肤的4个步骤,希望这些小方法可以对准妈妈有帮助,本站关于孕妈如何应对孕期皮肤问题等这方面的常识正在更新当中,如果您有兴趣,可以持续关注哦。


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