秋燥不适的护理要点有哪些

秋燥不适的护理要点有哪些？秋天天气逐渐转凉，空气相对湿度下降，水气减少，人体内的水分挥发速度加快，干燥度增大，“燥邪”乘机而入，伤肺、伤阴、伤津。比起大人来，宝宝机体各系统和器官发育不完善，对气候的变化更为敏感，更容易受影响。

不论大人还是小宝宝，秋燥大多表现为嗓子上火、发干，甚至还会出现咽喉肿痛、口舌生疮、声音嘶哑等不适。

·补充足够的水分，多喝水或清凉饮料，少喝甜味饮料。

·大一些的宝宝，平时可适当选用一些正规厂家生产的有药准字号的润喉片。

·正确对待，不可胡乱用药。

如果出现了口腔溃疡等疾病，应在医生的指导下正确用药。尽量避免服用抗生素、喉糖等产品，否则过量的冰片及薄荷脑的融化不但极易损伤口腔黏膜和胃黏膜，还会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔内在环境，造成菌群失调，导致原本的口腔疾病更加严重。

由于空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，宝宝很容易就养成了挖鼻孔的不良习惯。但小宝宝鼻黏膜中的毛细血管十分丰富，非常细小又极为脆弱，倘若挖鼻孔太过用力，就很有可能导致鼻黏膜的毛细血管破裂，引发鼻出血。

·在宝宝鼻腔干燥时，用棉签蘸清水擦拭鼻腔，除去结痂；

·饮食上不要吃辛辣上火的东西，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时服用适量的维生素C、维生素A、维生素B2；

·教导宝宝不挖鼻孔。

当宝宝出现流鼻血的症状时，病情严重的应立即去医院检查，轻者可在家自行处理。

止鼻血技巧：首先用手指压迫宝宝的鼻翼，稍微向内向上用力即可。有条件的可取消毒棉球或纱布一团塞进鼻孔，再用上述方法压迫止血，一般捏鼻10分钟左右即可止血。

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