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儿童的零食普遍存在的问题

小孩子的味觉由于还没有完全发育好,普通的食物很难提起孩子的兴趣,所以许多孩子都有从小不爱吃饭的坏习惯。零食作为含糖量很高的食物,由于味道香甜,符合孩子喜欢的味道,加之零食大多制作精美漂亮,更是容易引起孩子品尝的兴趣。那么面对宝宝吃零食,应该怎么办呢?

给宝宝的日常喂养造成困难:

1、一些零食过咸或过甜

跟宝宝日常食物差别很大,习惯了偏口味,对其他食物也就容易失去兴趣。

2、重口味,轻营养

很多零食只含碳水化合物等单一营养成分,但其在色、香、味、形等方面却很下工夫,宝宝非常爱吃,吃得多,营养却更不均衡。

3、为了口感和保存方便使用的添加剂也存在一定的安全隐患。

宝宝在1岁半时,不宜过早过多接触零食。

以下意见供您参考:

1、逐渐增加营养米粉、各种肉泥、菜泥、果泥的比例 一岁半可占全天摄入量的80%以上,其余部分用奶来补充。应参照买来辅食的咸淡味调配口味,不宜过甜、过咸或过香。孩子咀嚼能力强的话可以试着给一些小块的食物,大便里不应见到成形的食物原料,体重增长满意,则说明喂养有效。做到这些,宝宝的全天营养完全能够满足,就不存在宝宝饿着的问题。

2、 营造好的就餐习惯和就餐环境 定时定点,与家长同桌就餐;使用造型可爱的餐具,提高宝宝吃饭的兴趣;吃饭时不放电视避免干扰;不追着孩子喂饭,即使孩子一次没吃饱,也不要随意延长吃饭的时间,孩子习惯喂养时间规律之后,逐渐会在正常就餐时间内完成进食。

3、 全家人要统一认识,不在家里易触及的地方存放大人或小孩的零食,也不在宝宝面前吃零食 孩子找不到零食很快会淡忘,如果大人正在吃零食却不让宝宝吃,不仅会让孩子烦躁,更会刺激孩子以不好好吃饭的方式来应对。

以上就是面对宝宝爱吃零食的习惯,家长应该怎么办,以上就是儿童零食普遍存在的一些问题及做法,希望可以帮助您吧!如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识,请锁定接下来的本站的持续更新哦!


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