近年来，国内外儿童性早熟发病率有逐年上升的趋势。导致性早熟发生的原因非常复杂，一般认为除了先天或后天的疾病因素外，其发生是遗传因素和营养、生活环境因素相互作用的结果。下面我们一起来看看性早熟的主要外因及如何预防有哪些？
孩子爱吃洋快餐？家长可别太放纵。随着生活水平的提高，儿童性早熟现象越来越普遍，年龄也越来越提前，逐渐引起社会高度关注。
性早熟的主要外因1. 摄入过多高能高脂食品曾晶介绍，营养过剩，尤其摄入大量甜食、“洋快餐”等高热能、高脂肪食品，会导致能量在儿童体内积蓄，转变成多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟，因此超重或肥胖的儿童易发生性早熟。
2. 长期摄入含雌激素食物长期摄入一些含有雌激素的食物，如豆制品、冬虫夏草、人参、蜂王浆、牛初乳等补品，也会引起性早熟发生。
3. 补锌过了头部分儿童性早熟可能是由于补锌过量造成的，盲从补锌易造成儿童性发育提前，这是非常容易被家长和专业人员忽视的一个因素。
如何预防性早熟？1. 多吃绿色食品，保持营养均衡曾晶提醒广大家长，要预防儿童性早熟现象的发生，应该从改善食品结构开始，尽量让孩子多吃不含激素污染的绿色食品，应注意营养均衡。并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养，适当增加新鲜蔬果摄入，适当吃些粗粮，鼓励运动，预防肥胖。
2. 选择儿童专用护肤品“在使用护肤品时要谨慎，不能随便给孩子使用成人护肤品，选择儿童专用护肤品。”曾晶称，家庭用药要妥善保管，家长如果有吃口服避孕药的，一定放好了，孩子的好奇心是什么都敢翻出来吃的。
发现孩子性早熟，怎么办？发现孩子性早熟早期表现时，应及时到医院检查，并对孩子进行教育，告诉他们遇到身体发生变化时要及时告知家长，并采取正确的治疗方法。另外，要通过适宜的心理引导，使孩子顺利摆脱性早熟带来的各种心理压力。
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