为何说牛奶是孩子最好的营养品？

牛奶营养丰富，是孩子健康成长的重要饮品之一，而如今越来越多的家长在孩子的早餐中增加了牛奶搭配，却很少有家长能说出牛奶对孩子有哪些好处，今天小编主要就来为大家讲解为何说牛奶是孩子最好的营养品？

牛奶是孩子最理想的营养品

营养快线

牛奶可以说是孩子一生中的营养伴侣。牛奶中所含有的蛋白质品质非常好，包括酪蛋白、少量的乳清蛋白，其蛋白质与热量之比很完美，能使孩子不至于摄入“纯”热量，能很好地满足孩子生长发育的需要。另外，它还含有孩子生长发育所需的全部氨基酸。

牛奶中的钙含量高且容易被人体吸收，能强化骨骼，帮助孩子发育。另外，牛奶中的磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也十分合理，只要喝一杯牛奶，孩子就能同时摄取到身体一天所需要的钾元素和维生素B2。由此可见，牛奶作为最好的营养品，是相伴孩子一生的理想营养品。

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牛初乳又被称为“宝宝的乳白金”，是一种浓稠而类似乳汁的分泌物，由母牛在分娩后的头几天分泌的。它是一种高热量的液体，相对于成熟乳汁，牛初乳含有较多的蛋白质和较少的乳糖及脂肪，可以用来滋养新生的宝宝。牛初乳还可以强化宝宝的消化系统，刺激或满足食欲，启动新生儿的肠胃道活动。

营养宜与忌

牛奶中含有丰富的色氨酸，能起到安神助眠的效果，睡前1小时给宝宝饮用牛奶有助于宝宝的睡眠。牛奶不如母乳好消化，未满月的新生儿消化吸收能力弱，除了牛奶之外暂时没有其他选择时，才可按奶水1：2的比例进行稀释后喂养。煮牛奶应该使用铁锅，用大火快煮，以免造成叶酸、维生素B12等抗贫血因子流失，从而间接导致宝宝贫血。

所以需要适当的补充一些能量来帮助身体的生长发育，所以喝牛奶是一种很好的选择。如果您对更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！