地掷球是双方运动员在规定的场地上用手投掷球进行对抗的运动项目。比赛在一块长26.50米，宽4.50米，四周用高为25厘米的围板围成的沙土地或塑胶场地上进行。那么运动员需要掌握哪些运动安全知识，本站带您学习小球运动安全知识中地掷球运动有哪些禁忌。
比赛用球分大球和小球两种，大球重量920克-1000克，直径11厘米，为投掷用球；小球重量60克，直径4里面，为比赛的基准球，是裁判员用来判断双方投掷的大球距小球远近和得分多少的用具。大球和小球均由合成材料制成。大球的颜色必须与场地表面是不同的颜色。根据比赛的规模，要有足够的用球，同时每个场地上都要备用两个以上两种颜色的大球和小球。比赛用的大球直径70.5毫米-80毫米，重650克-800克，小球直径为25毫米-35毫米。大球为合成金属材料制成，小球为木质材料制成。目标小球颜色可随意选择。
经常从事地掷球活动的人，不仅能开发智力，还具有培养人的沉着、机智、顽强和拼搏的意志及集本配合的思想。这项运动由于设备简单、技术易掌握、运动量不大，且不受性别、年龄的限制，是老少皆宜的健身运动项目。但在掌握小球运动安全小知识的同时，学习其他小球知识和其他小球禁忌对加强自身保护也是很有帮助的
