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长期游泳对皮肤好吗

人类站在齐胸的水中,会感到呼吸急促,那么这时我们就会强迫胸肌来完成这个费力更大的动作,以保证人体正常呼吸。由此观之,经常游泳,可以增大呼吸肌的力量,扩大胸部活动的幅度,提升呼吸系统的机能,那女性在游泳时该注意什么呢?月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳;在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外,下面具体的了解一下长期游泳皮肤好吗?

长期游泳皮肤是不好的,游泳后你的皮肤并不干净,这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用,虽然有一定的消毒方法,可是卫生标准很难保证,大肠菌群等病菌大量繁殖,使水的浊度增高。虽然游泳池明确规定,也贴着大大的字样-冲淋后再入池,可是还是很有多人,不洗澡就下水游泳的,真讨厌。游泳时难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液,甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常常会导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。

看到这些不免让人毛骨悚然,我也有朋友不喜欢游泳,理由就是水太脏了。其实,不去游泳是消极的方法,而积极的有效方法是泳后认真清洁身体,千万不可以偷懒,随便冲一下清水就完事了。

每次游泳,我都是跳进池里就拼命游,不想在水里多泡,游泳完毕,也一定会刷牙、用浴波和洗发水彻底清洗身体、头发。这样可以尽量去除细菌,并且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净,使皮肤洁净、滋润。另外,还可以在泳前涂上一些乳液,这种乳液涂在身上,会对皮肤起到一层隔离作用,使皮肤与氯气隔离,起到对皮肤的保护,避免水中过多的氯气使皮肤感到干涩,不过有时我会偷懒,呵呵。

长期在游泳游泳皮肤一定会伤害,除了含氯和漂白水的刺激以外,还有身体水分的蒸发。游泳后如果不马上擦干身上的水分,皮肤会变得很干。所以最好的护理办法,就是从池里出来马上沐浴,并且擦干身上的水珠,还要涂上具有保湿作用的护肤品,涂的时候要把全身的每个部位都涂到,然后做轻轻的按摩,帮助养分尽快吸收。我会特别注意皮肤的保湿,除了用保湿油经常护理,我还会每隔一段时间,用浴盐涂满全身,然后蒸下桑拿,有助于皮肤吸收浴盐中的牛奶和其他滋养成分。不过游泳皮肤一定是没以前好了,这是肯定的,权衡一下游泳对健康的益处和对皮肤的伤害,感觉还是前者更为重要

通过本站小编的介绍,长期游泳皮肤是不好的,游泳是不能达标的游泳池中会被传染一些皮肤病的,如果大家还想了解更多的游泳知识,那就继续关注本网游泳安全小知识库中内容吧。


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