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有机冬瓜适合人群

冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效,可以说吃有机冬瓜的好处非常的多,有机冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经,有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓,可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。有机冬瓜皮以利尿见长;有机冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长,既然有机冬瓜有这么多好处,我们一起来了解一下有机冬瓜适合人群有哪些吧?

冬瓜有良好的清热解暑功效,绝大多数人都适合吃。但也有以下几种不适合吃冬瓜的人:     

 1、冬瓜性微寒,所以久病不愈者与阴虚火旺者、脾胃虚寒、易泄泻者慎用,阳虚者忌食。

2、冬瓜具有强烈的利尿作用,尿频的患者不必过多食用。

3、冬瓜解热利尿,但服滋补药品时忌食冬瓜。

除了以上这几种情况,其余的人群都可以食用。

冬瓜有良好的清热解暑功效,夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。  冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃性津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。

有机食品安全知识:冬瓜中富含鸟氨酸和Y-氨基丁酸,天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸的含量也较高,瓜籽和果皮中的含量又高于果肉,瓜籽中的上述3种氨基酸含量分别是果肉的15.09和18.32倍,它们是人体解除游离氨毒害的不可缺少的氨基酸,成为其利尿消肿功效的物质基础。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成。

通过本站小编的介绍,有机冬瓜都适合什么人群吃我们已经清楚了,另外为了家人的饮食安全,我们有必要多学习一些食品安全小知识。


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