快好知 kuaihz订阅观点

 

怎样掌握排球的发球

操作方法

01:

抛球要稳

发球的好坏是由抛球决定的,虽然能抛出好球不一定能发出好球,但是抛不出好球就一定发不出好球,所以在抛球的时候要将球平稳的抛起,将球抛弃的高度应该与身高成一定比例,这样就能发出好球

02:

挥手臂要快

发球时将手臂快速的挥出也是掌握好发球的一个要点,在用手击打球时,手臂挥动的速度要和球在下落时飞行的速度成正比,这样打出的球才能有力,飞的比较快。

03:

击球准确

发球时击中球的相应部位,用力将球击出,使球与手掌发力方向相同,击中球要有很好的时空感很重要,如果没有好的时空感,是很难发出好球的甚至连球都发不出。

04:

正确的手法

击球的手法不同,发出的球在速度方面也不相同,所以不同的发球种类,就应该掌握不同的发球手法。

特别提示

以上纯属个人编写,请勿转载抄袭。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:怎样掌握排球的发球  发球  发球词条  排球  排球词条  掌握  掌握词条  怎样  怎样词条  
运动

 登山表有什么作用

操作方法01:登山表也是一款手表,拥有最基本的时间功能,时间对于登山者来说可谓是非常重要,计算时间和路程,把握好进退。所以时间对于登山者来说可以说是非常重要。0...(展开)

运动

 打篮球过人技巧?

你知道有哪些打篮球过人的技巧吗?一起来看看吧。操作方法01:想要打篮球过人,首先你可以选择在远处进行直接投篮,或者将篮球直接运送给队友,这样子可以避免被他人拦截...(展开)