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减肥零食集,能不能吃成小腰精,就看它了

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酵母软糖+玫瑰溶脂茶

春夏炫腹,酵醒曲线,喝出A4腰

不知从什么时候气,吃糖瘦身风越刮越大,作为一名资深的减肥吃货,今天不帮你科普一下,好像挺对不住我这个身份的!酵母软糖之所以这么火,是因为它采用酵母提取物做成的, 咀嚼软糖让其与唾液充分混合更加有益于活性成分在肠道内零阻隔吸收,所以,吃糖减肥,可以有!

这款酵母软糖的好吃就不再一一列举了,值得说的是口感很不错,水蜜桃味和芒果味都满分!吃起来不是齁甜的那种,但是具备软糖的嚼劲!好吃又不腻,随时随地都能来一颗! 酵母软糖虽然对付肠道很牛气,但是想让体内脂肪溜溜不见, 瘦到90斤 ,你还缺杯溶脂茶!

这款茶,里面都是燃脂的中草药成分,喝进体内能直接把吃进去的热量,变成了燃烧掉的脂肪,据说128斤大基数的吃货,7天就能突击瘦了5斤,搏击教练坚持一周,体脂率降低了3%!喝完不会出现一天去N次厕所的尴尬,中草药成分也不易反弹!

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水果胡萝卜+蒟蒻果冻

甜食党的福音,吃到撑都不胖

减肥吃着瘦,水果怎能缺席?但是今天不给你推荐水果,给你推荐一款比水果还好吃的胡萝卜!它是来自美国的手指胡萝卜,成功坐稳了低脂零食的担当,连刘诗诗日常拍剧闲食都捧着它不放手,绝对是你减肥期的磨牙必备。如果吃得不尽兴,水果味的魔芋果冻也可以吸两口!

它不同于传统胡萝卜的清甜口味,咀嚼起来很脆很甜,吃多几根就会有少许的饱腹感,用它来代餐是个很好的选择。每一袋都有 50 个左右,平均算下来一个胡萝卜还不到 2 大卡的热量,重点还可以补充丰富的维生素。

买了这个蒟蒻果冻,据说是低卡的,没有很多汁水,但是Q弹有嚼劲,水果味也比较浓郁。含有丰富纤维素,但热量很低,包装很方便,撕开后将果冻挤出来,适合樱桃小嘴的姐姐哦!

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巧克力+酸奶

最佳减肥cp:干掉赘肉,吃出幸福感

减肥不能吃巧克力,你错了!在所有巧克力中,黑巧克力绝对是你的减肥助燃选手!黑巧克力的含糖量和脂肪量最低,吃适量的黑巧克力(每天最多50g)可以抑制食欲,让你避免暴饮暴食,还能促进身体新陈代谢,增加热量燃烧哦。

特别注意,要选择可可脂含量在70%以上的黑巧克力,才有这种效果哦,浓醇美味的黑巧克力让你的健身胃不再禁欲,缺点就是不能纵享丝滑,苦苦的味道迎合不了所有人。初次吃接受不了,可以配杯酸奶喝!

为了减肥才发现这款酸奶,就是酸奶最原始的味道,0添加的酸奶,非常健康,虽说是无糖脱脂的,但是一点都不难喝!还是那种浓稠丝滑的口感,如果你加一点黑巧克力碎、坚果,水果一起拌着吃,超级nice!

话说,身边如果没有几款常备的减脂小零食呢?小编真的无法续命!当然更多的原因是,为了不让自己嘴巴闲下来寻觅肉肉~

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