不管是员工还是领导，备些营养零食很有必要。那有哪些零食是可以选择的，下面就来讲讲。
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牛肉干
牛肉干选用好的黄牛肉调味制作而成，比较入味，耐嚼。
牛肉干含有丰富的蛋白质和人体所需氨基酸，是健康营养的零食，牛肉干饱腹感较强，不易消化，
工作劳累了，来上几片，能补充体力，牛肉干也是一种户外零食，外出游玩常备零食之一。
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海产鱼
鱼的味道比较鲜，即使制作成各种鱼零食，味道还是没有变，鲜是它们的特点，经过加工的鱼零食，口味多样，香辣、甜味、卤味等，口感不一，软糯、酥脆、耐嚼等。
在营养方面，海产鱼含有丰富的胶原蛋白质和维生素B,还有一些微量元素，是人体所需的，在其他食物中少见的。海产鱼可以选黄花鱼、红娘鱼、鳗鱼丝、鱿鱼丝等。
这对于久坐不运动的上班族来讲，吃海产鱼是比较好的，因为这类零食是低热量零食，吃多都不会发胖的。
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工作的时候，饥饿犯困是每个人都有状态，这种情状下，可以吃些酸酸甜甜的果脯零食，酸味能刺激人的味蕾，吃些也不觉得困了，
果脯都是水果加工而成的，水果含有丰富的维生素，长期面对电脑，平时不注意饮食平衡的，身体容易流失维生素，吃些果脯能补充维生素，脸色不会那么暗黄，爱美的女孩子都可多备些，对皮肤也是有帮助的。
