紫薯作为减肥期间的主食再好不过了，热量很低，饱腹感很强。紫薯控今天又做一款减肥零食，材料和步骤简单，无糖无油，吃了不会长胖还很健康哦。分享做法啦！
材料
紫薯150g、低筋面粉60g、牛奶25g
步骤
1、紫薯去皮切块蒸熟（大概15分钟），然后按压成泥
2、将紫薯泥、低筋面粉、牛奶混合，揉成光滑的面团
3、用擀面杖将面团擀成片状（大概1厘米厚）
4、将擀好的紫薯饼切成条状，平铺在烤盘中
减肥也可以吃点的美食
快好知 kuaihz订阅观点
快好知 kuaihz订阅观点紫薯作为减肥期间的主食再好不过了，热量很低，饱腹感很强。紫薯控今天又做一款减肥零食，材料和步骤简单，无糖无油，吃了不会长胖还很健康哦。分享做法啦！
材料
紫薯150g、低筋面粉60g、牛奶25g
步骤
1、紫薯去皮切块蒸熟（大概15分钟），然后按压成泥
2、将紫薯泥、低筋面粉、牛奶混合，揉成光滑的面团
3、用擀面杖将面团擀成片状（大概1厘米厚）
4、将擀好的紫薯饼切成条状，平铺在烤盘中