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尝遍百款网红零食,这六款是真的吃不胖!

最近许多小仙女为减肥吃尽苦头,减肥可以但不要亏待嘴巴!食物是人类通往幸福的快捷键,有时候我们不是真的饿了但就是嘴馋~减肥三分练七分吃,今天就教你们越吃越瘦的方法,推荐这几十款吃不胖的低卡美食!

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Tarami 0卡果冻( 0卡=0.0%× )

这个日本果冻味道很接近普通果冻,略稀一点,甜味淡淡的,很好吃,果肉紧实,冰镇过后口感更好。虽然名字叫0卡,当然不是真正的0卡,因为日本的规定是每100克食物低于5卡就可以算为0卡。所以这个果冻真实卡路里应该是一盒小于10卡,也非常低了!减肥时嘴馋或者肚子饿的时候,我会吃一盒,肚子就不会感觉空空了~

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ASAHI高纤代餐棒 ( 186卡=33.8%× )

这个代餐棒超级短一小根,看起来就像一个巧克力棒,吃起来也很像很香甜,但的的确确是能量非常低的低卡美食。而且重要的是真的代餐啊,吃完一根就觉得饱了,不会饿又解馋。里面有小颗粒的果仁,嚼起来好香,我晚餐不吃时会选择用这个来充饥。

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Bourbon天然酵母饼干(80卡=14.5%×)

使用天然酵母的咸饼干,低卡路里,1袋6枚,仅有80Kcal热量,不含糖分,防止龋齿和虚胖。野生酵母,植物性乳酸菌,发酵的天然酵母种,补充平日饮食中不足的钙,每1袋包含50mg钙质。天然酵母和日本国产盐,低盐版太平饼干,口感素朴,薄脆清新,味道很淡,但越吃越香。

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Bourbon豆乳饼干 ( 38卡=6.9%× )

这种饼干是天然豆乳做的,比较健康,热量不高可以代早餐。分威化饼干饼干棒两种。威化饼干不是很甜,酥酥脆脆的豆乳清香,饼干棒有夹心,更甜一些,所以口感上饼干棒更好吃。

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Go ahead酸奶夹心饼干 ( 71卡=12.9%× )

这款酸奶饼干在低卡零食里很火,酸奶的外壳里夹着很多肉眼可见的果肉,吃起来有点粘牙,味道非常美味,而且饱腹!一盒里5包,一小包有2块,吃2块就感觉有点饱了~

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滨田饱腹代餐棒 ( 50卡=9%×)

每一根饼干只有约50卡路里!低卡路里,含丰富的食物纤维、维生素和铁、钙、叶酸、烟酸、泛酸等人体所需的微量元素。一小块条状的饼干,入口酥软,松软粉糯,有很高的饱腹感,可以当作能量棒来代餐!

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